大家在日常生活中一定喝過紅茶吧, 喝紅茶對人體的健康有很大的好處, 由於紅茶有提神作用, 可以讓人更集中精神思考, 同時還能促進血液的迴圈, 達到消除疲勞的效果。 這也是生活中人們喜歡喝紅茶的原因, 下面我們來進行一下瞭解一下紅茶的功效與作用。
夏天的時候, 喝紅茶更可以達到一種生津清熱的效果, 在炎熱的夏天喝上一杯紅茶絕對是消暑的好選擇, 在者夏天喝紅茶也可以起到一個調節體溫的作用, 對維持體內的生理平衡具有很大的作用。
· 提神消疲
經由醫學實驗發現,
· 生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑, 是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應, 且剌激唾液分泌, 導致口腔覺得滋潤, 並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞, 調節體溫, 它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排泄, 維持體內的生理平衡。
· 利尿
在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下, 增加腎臟的血流量, 提高腎小球過濾率, 擴張腎微血管, 並抑制腎小管對水的再吸收, 於是促成尿量增加。 如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等, 以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
總得來說喝紅茶對人體的健康有很大的幫助的,