口臭最主要原因是腸胃功能紊亂

口臭最主要原因是腸胃功能紊亂

身體內臟、腸胃功能、內分泌、身體代謝和免疫力受損：大部分口臭的原因是因為腸胃功能紊亂， 消化不良引起的。 我們正常的消化過程是：食物在口腔中唨嚼， 唾液中的澱粉酶對澱粉進行一部分消化， 然後通過咽喉把食物送到食管再到胃， 胃中的消化主要是胃蛋白酶對蛋白質的消化， 然後食物進入我們的小腸， 小腸是主要的吸收和消化場所， 最後到大腸， 吸收廢物中的水分後， 通過肛門排出體外。 以上每個環節出現問題都會導致消化不良， 產生口氣。 在胃中的食物反流也會形成口氣。

患有牙科疾病的， 比如：齲齒、蛀牙、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎等：我們飯後的食物殘渣容易附著在牙齒表面和牙縫中間， (特別是肉食性食物)在口腔適宜溫度的作用下， 經過發酸、腐敗、變質， 滋生細菌， 就會形成口氣， 甚至患牙科疾病。

不良的飲食習慣：經常吃辛辣、刺激、鹹腥的食物。 比如：洋蔥、大蒜、辣椒等。 由於辛辣的食物會刺激腸道粘膜造成損害， 容易導致消化不良， 形成口臭。 除了辛辣食物， 常吃含脂肪過多的食物時， 也會導致口臭。 特別是晚餐吃的過重者， 不但增加了胃的負擔， 還容易造成能量過剩， 堆積在體內， 早晨起來產生口氣。

便秘：俗話說便秘是萬病之源， 一點沒錯。 宿便在體內滯留時間過長會使腸道堵塞，

體內毒素積累， 產生口臭。 便秘形成的原因有兩種：一是因為吃的食物過於精細， 種類少， 在經過腸道時刺激不到腸粘膜， 不能向大腦傳輸我想大便的信號， 導致廢物在大腸中不斷的被吸收水分， 大便變得越來越幹， 導致便秘。 二是因為吃的動物性食物較多， 需要花很長時間來消化， 在腸道內滯留時間過長， 容易滋生細菌和廢氣， 導致便秘。

節食減肥：減肥一直是萬千女性關注的話題， 擁有魔鬼身材是她們的夢想。 殊不知過量的節食會導致唾液量分泌減少， 口腔乾燥容易滋生細菌， 產生口氣。 另外， 由於吃的過少， 無法供應身體需要的能量， 需要消耗脂肪來供能， 其中的一種分解產物丙酮， 也會產生口臭。

特別是前段時間風靡美國的阿特金斯減肥法。 主張不吃高碳水化合物的食物來減肥， 早期是有效果， 但是長時間下去， 對身體副作用較大， 會導致口臭、腹瀉、疲勞和肌肉痙攣等， 嚴重者還會增加患心血管疾病的風險。

心理因素：臨床醫學表面， 某些心理因素也是導致口臭的原因之一。 現今我們生活鴨梨大， 經常性的精神緊張， 得不到放鬆， 再加上不良的飲食習慣和不良的生活方式， 導致口臭。 特別是上班族和白領階層。