很多人都吃過枸杞， 枸杞有很多的功效， 防癌、美白、養肝等等。 裡面不含任何毒素， 枸杞可以長期食用， 有滋補肝腎、明目、潤肺的功效。 但是， 在食用過程中確實有一些服用禁忌。
枸杞有“九不吃”， 千萬別用錯
1、感冒發燒者不吃枸杞
枸杞子屬於熱性食藥， 感冒發燒本身體虛內火旺， 所以感冒發燒時候吃枸杞子或泡水喝會加重感冒發燒的病情。
2、各種炎症患者不吃枸杞
患有各種炎症期間的人群， 不管是口服枸杞子還是泡水喝， 都會讓炎症更加嚴重， 甚至會誘發其他不良症狀。
3、欲望亢奮者不吃枸杞
民間流傳有“君行千里，
4、熱性體質者不吃枸杞
枸杞雖藥性平和， 但味甘滋膩， 容易斂邪生濕而助熱， 這也是有些人服食枸杞上火的原因。 實熱體質者以及脾虛有濕、時常泄瀉的人不宜使用枸杞。
5、上火時不吃枸杞
火分虛實兩種， 而無論是發生哪種情況的時候， 都不宜吃枸杞。 另外， 任何滋補品都不要過量食用， 枸杞也不例外， 一般來說， 健康的成年人每天吃 20 克左右的枸杞比較合適.過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
6、脾胃虛弱者不吃枸杞
本草匯言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，
7、高血壓、脾氣暴躁者不吃枸杞
高血壓患者期間食用枸杞子， 會使血壓不穩， 不應食用。 而脾氣暴躁的人往往是肝火旺盛， 枸杞不利於此。
8、腹瀉時不吃枸杞
體虛腹瀉患者在食用枸杞子後， 會加速腹瀉的症狀， 對身體機能產生影響， 所以腹瀉期間不要食用枸杞子。
9、陰虛火旺者不吃枸杞
枸杞是滋陰的， 因此陰虛的人可以適當吃些， 只是夏季吃的時候注意用量就好， 因為超量可能會引起上火。 但是陰虛火旺的還是別吃枸杞了，
最厲害的枸杞吃法
枸杞最好是幹嚼
用枸杞子泡水或煲湯時， 其中的藥效並不能完全發揮出來。 由於受水溫、浸泡時間等因素的影響， 枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。
【吃法】
直接用嘴嚼， 對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分， 更有利於發揮枸杞的保健效果。 但幹嚼很容易滋補過度， 再者很多人可能不習慣那種味道。
枸杞骨湯， 強筋健骨
【吃法】
煮骨頭湯或甲魚湯時放些枸杞， 配伍山茱萸、熟地、懷牛膝等藥材， 強筋健骨的效果會更好。
【功效】
枸杞入肝、腎經， 擅長補益肝腎。
