經常蹲下再起來後， 會頭暈， 特別是女生， 眼前發黑看不到東西， 持續1分鐘左右後， 恢復正常。 到了夏天， 頻繁的坐在椅子上起來或者躺床上起來頭也會暈， 這是怎麼回事呢？蹲下後站起來為什麼眼前發黑呢？
大腦缺氧
當你蹲在地上時， 頭處於靜止， 血液在你頭腦裡運輸氧氣到達一高度， 當你站起來， 頭部由靜止到運動， 由於慣性， 血液只能到達你的蹲著時候的高度， 氧氣到達不了頭部， 由於沒有氧氣供給大腦， 人就會處於暫時性頭暈。
缺鐵性貧血
在生長快速的嬰幼兒、兒童、月經過多、妊娠期或哺乳期的婦女，
低血壓
建議平時一定要吃好喝好， 不要熬夜， 少吃寒涼的東西， 不要喝綠茶， 不要吹空調， 有時間就揉一下左手內關穴， 此穴位是專門調節血壓的， 效果不比藥物差。
低血糖
要不就是你平時就有低血糖的毛病， 要不就是當天吃太少， 要不就是練習過度。
眼前發黑怎麼辦？
起來時要緩慢， 保持低著頭， 慢慢站起來， 站起來之後最好也保持低著頭， 讓眼前發黑的現象慢慢消失。 實在太嚴重的， 就要趕緊找個地方好好休息下了。 平時可以適當加強鍛煉身體， 增強循環系統反應能力。
