唇膏
男人塗唇膏主要是為保護嘴唇不至於乾裂。
尤其在冬天， 青紫色的嘴唇會使你即使保養很好的面部也大打折扣， 所以應使用唇膏。 如果嘴唇裂得很厲害， 可在晚上睡前塗上唇膏， 再蓋上紗布或口罩， 第二天早上除去紗布和口罩， 乾裂的情況就會消失。 男性使用的唇膏當然無需顏色鮮豔， 可用淺色或無色的。
養發水、止癢水和整發摩絲
選擇具有殺菌、消毒、止癢的養發水， 兼有養發、護髮作用。 摩絲賦予頭髮光澤和造型感， 或用自然整發摩絲， 用摩絲時注意在頭髮乾燥時使用。
男士香水
男士化妝品或男士香水的香型都應以木香、清香、煙香為主，
男士面部護理
"新好男人"的概念是， 不僅要有內涵， 也要有外表， 最起碼要做到乾淨整潔。
因此， 過去被認為與男士扯不上關係的美容與護膚， 現在都被不少男士提到議事日程上來。 一張乾淨清爽的臉， 一個造型時尚的髮型， 身上還隱約散發出清新的古龍水香味， 能為自己加分不少呢!
剃須護理
每次刮完鬍子後， 皮膚若不進行護理， 刮去鬍子的部位就很容易變得通紅一片， 細菌也乘虛而入。
須後水能消炎、殺菌收緊毛孔。 用法是刮完鬍子後噴適量的須後水然後輕輕地拍打使水分滲入皮膚。
淡雅清香
在保證清潔的同時適當地選擇一些男士香水如古龍水等， 這樣的男士就會"別具味道"。
清淡雅致的男士香水會使男士顯得更有品位更有魅力。 走珠香體液在運動前使用可以掩蓋汗味、保持清新。 市場上受歡迎的香體液中運動型是更有活力的葉香味激情型偏向麝香的神秘而冰點型則是略顯冷靜的清淡。
爽潔肌體汗液與細菌是引發汗味的根本原因。
戶外活動頻繁的男士汗液分泌較多若疏于潔淨就容易滋生細菌還會侵蝕健康的肌膚。 常用含天然植物的沐浴露溫和地洗淨全身讓肌膚經常處於自然滋潤的健康狀態。
健康唇色
男子嘴唇的修飾與女士不同，
面部清潔
男士的臉部皮膚需要徹底清潔， 因為男士油性皮膚居多， 油脂分泌旺盛。 如果不及時清潔， 容易誘發暗瘡。 洗面乳能洗去面部污垢和多餘的油脂， 但要注意不同類型的潔面乳具有不同的功效。
幾招解決男人面部乾燥問題
1、面部保濕噴霧
保濕噴霧可以在皮膚變得乾燥的時候補充水分。
保濕噴霧可以在皮膚變得乾燥的時候補充水分， 噴霧式補水劑可以在你空閒的時候方便的使用， 可以改善你肌膚毛糙的問題。
2、啫喱狀保濕面霜
面霜產品可以起到隔離層的作用。
用爽膚水為皮膚補充水分和營養後， 面霜產品可以起到隔離層的作用， 這個隔離層可以有效的防治細胞內水分蒸發。 啫喱狀保濕面霜， 不但觸感細膩， 而且使用起來感覺清爽， 並且其中包含了水分， 水分可以補充到皮膚深處。 可以使皮膚整體保持滋潤。
3、須後保濕霜
剃須前後應該使用保濕功效的護膚產品。
反復剃須會使皮膚處於乾燥狀態， 並且在剃須泡沫的刺激下， 皮膚的角質層碎裂脫落。 因此， 剃須前後應該使用保濕功效的護膚產品， 徹底保護角質層。
4、保濕精華
保濕精華使用時最好加上按摩促進血液迴圈。
臉上不油， 但是毛孔很大， 這是因為皮膚彈性不夠， 毛孔看起來鬆弛， 這是皮膚老化的標誌，
5、防曬霜
男士護膚 防曬霜可以每天使用， 但一定要均勻塗抹才能隔離紫外線。
紫外線使你皮膚乾燥， 也會引起黑色素沉澱和產生皺紋。 防曬霜可以每天使用， 但一定要均勻塗抹才能隔離紫外線。
幾種蔬菜改善男士面部問題
據相關專家表示， 男士面部肌膚的一些棘手問題可用一些小妙招來解決， 如：面部暗黃者可用西葫蘆來改善， 番茄則可有效補充肌膚水份。
1、蘆筍--給低碳水減肥者維生素和微量元素
蘆筍這樣的食物可是蔬菜中的貴族:價格比別的蔬菜更加昂貴， 口味也更加清香鮮美。和一般的蔬菜相比，蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素。此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達到一個人每日需求量的1/4。
2、西葫蘆--一掃減肥後的暗黃面色
這種平淡無奇的廉價蔬菜真的可以護膚嗎?大家要知道，其營養可一點都不廉價呢。西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有冬季護膚的作用。
營養亮點
無論遵循什麼樣的減肥方法，減肥GG們都通常會感覺到自己面色發黃，皮膚鬆弛。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目。
男士護膚的補充建議
西葫蘆不宜生吃，烹調時不宜煮得太爛，以免營養損失。此外，西葫蘆性寒，脾胃虛寒的人應少吃。
3、生菜--補充蛋白質減肥中丟失的纖維素
我們市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜，還有油麥菜，都是生菜的一種。和另一種常見的蔬菜白菜相比，生菜纖維含量更多，有消除多餘脂肪的作用，是非常不錯的減肥食品。此外，因為生菜葉中含有萵苣素，還有鎮痛催眠、降低膽固醇、治療神經衰弱等功效。
營養亮點
豐富的纖維素能補充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。
補充建議
除了製作常見的生菜沙拉之外，還可以在冰箱裡存儲一些洗淨剝好的生菜，在進餐的時候，或者想吃東西的時候都可以拿出即吃，隨時補充。
4、番茄--維持皮膚彈性和水分
和西葫蘆一樣，番茄也是水嫩美人的最愛，鮮番茄和番茄汁水分含量高達94%。番茄中豐富的番茄紅素對心血管具有保護作用，能減少心臟病發作。此外，番茄中的尼克酸，能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚，是很好的美容護膚之眩。
營養亮點
想要既減肥，又維持皮膚的彈性和水分那麼，多多吃些番茄吧。
補充建議
與青色未熟就摘下來讓其快速成熟的番茄相比，自然成熟的番茄營養更加豐富，味道更好。所以選購的時候，最好選擇自然成熟的番茄。
以上幾種不僅是有益身體的健康蔬菜，更是護膚的好食材，是男士護理肌膚的最佳食物哦!
男士臉部保養基本程式
大部分的男性皮脂腺分泌與汗腺都比女生發達，尤其是日常運動量大的男性，分泌的皮脂與汗水更是多上一倍，也就容易產生堵塞毛孔的肌膚問題。因此，做好基礎的臉部清潔與保濕工作，是男性最重要也是最簡單的肌膚保養課題!
基本保養程式
日：清潔 → 化妝水 → 乳液 →防曬(隔離)
夜：清潔 → 化妝水 → 乳液
一周做一次去角質
由於大多數男性的面部肌膚毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的髒汙，因此，定期的面部去角質是非常重要的。
平時注意防曬
經常在戶外作業和活動的男士要注意防曬。夏日出門不要忘了塗些SPF15以上的防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。
行家認為，皮膚防曬應從春天開始，雖然秋天並無夏日的炎炎烈日，卻乾燥多風，晴天多，雲量少，紫外線非常強烈。因此，防曬用品在秋季也應該使用。
男性常常忘記要防曬，但是陽光可是肌膚最大的敵人，皺紋、黑斑都是因為陽光而逐漸產生出來，因此防曬工作絕對不能少。
目前市面上已經有推出防曬型的乳液，在保濕得同時也可直接做好防曬動作，對於怕麻煩的男性而言，是很不錯的保養選擇。
保養步驟Tips
1.洗臉時要將洗面乳倒在掌心內，並將洗面乳充分起泡，並以畫圓方式輕輕搓揉T字部位，鼻尖與下巴最後再用清水洗淨。
2.大部分的男性皮脂較旺盛，因此毛孔堵塞的情形會比女生還要嚴重，因此每週使用磨砂膏進行臉部去角質及毛孔深層污垢，幫助預防痘痘與粉刺的產生，同時還能去除臉部的黯沉。
3.很多男性常誤以為出油的肌膚就是油性肌膚，因此拒絕塗抹乳液，殊不知，反而會造成更嚴重的缺水性出油現象。因此洗臉後使用具有保濕成分的乳液或是精華液，幫助肌膚保濕，才能改善出油狀況，避免繼續惡化。
如何拯救肌膚情緒化
男士該如何護膚呢?想要保養肌膚的男士，接下來我們一起好好的修護我們的肌膚一番吧，幾個男士護膚的方法都具針對性，定會幫助你解決肌膚問題。
不良情緒：工作壓力大——滋生痘痘
拯救方法：DIY家庭護膚——舒緩醒膚
男士臉部皮膚保養喜歡方便快捷，可以採取DIY家庭護膚的方法。當工作壓力大的時候，情緒容易緊張、焦躁、煩悶，導致膚色不均勻、粗糙，產生黑眼圈、滋生痘痘。DIY護膚方法是窩住掌心形成容器狀，將橄欖油倒入，以剛剛漫過掌心窩的用量為佳;然後用另一隻手的中指蘸取少量食鹽，蘸取前可濕潤手指，使食鹽更容易被附著;再將蘸取食鹽的中指浸入橄欖油中，在掌心輕輕畫圈，以便兩者充分融合;最後用融有食鹽的橄欖油輕輕為面部按摩，能軟化角質層並有效去除黑頭。
不良情緒：敏感多疑——肌膚過敏
拯救方法：自製面膜——防過敏
如果容易敏感多疑，不僅情緒起伏大，而且肌膚更容易受外界刺激的影響，要想預防過敏，可以自製冰牛奶面膜。清潔臉部，把冰牛奶倒入淺盆中，用來浸臉，或者用牛奶把紙膜泡開來貼在臉上敷臉。也可以黃瓜貼在臉上過敏處，具有鎮靜的功效，清潔臉部，把黃瓜洗淨後用刀切成薄片，然後敷在臉上。
不良情緒：激動易怒——乾燥缺水
拯救方法：冰鎮面膜——舒暖保濕
當感到心情激動易怒的時候，不注重保養肌膚，會導致乾燥缺水。採用冰鎮面膜的方法可以起到舒緩肌膚和保濕的作用。準備一張紙膜和一瓶噴霧，把噴霧在冰箱中冷藏一段時間，徹底清潔臉部並擦乾後用冰涼的噴霧噴在臉上，把臉打濕，把紙膜打開覆蓋在臉上，繼續用噴霧噴臉，直到有水從紙膜上流淌下來為止。
不良情緒：鬱鬱寡歡——膚色黯淡無光
拯救方法：排毒秘方——除毒素、去色斑
在中醫看來，毒素被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。可以將玫瑰果、百里香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果。柚子茶也極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。
不同的肌膚問題都有不同的對策來解決，我相信只要你好好分析自己的問題所在，總會把肌膚的問題解決的。同樣的，我們也要保持一個積極樂觀的心態，這樣我們才能有充沛的精力去把身邊的事做好。好好護膚吧，男士們。
如何分辨皮膚類型
油性皮膚
1、1小時後開始出現面油。
2、較粗糙，有油光。
3、夏季油光嚴重，天氣轉冷時易缺水。
4、不易產生皺紋。
5、皮質厚且易生暗瘡、青春痘、粉刺等。
6、更易出油，不易過敏。
油性皮膚很有光澤，尤其是在T字部位(從額頭到鼻子，再到下巴)。可能會有較粗糙的毛孔，容易形成黑頭，由於脂肪腺大量分泌油脂，也容易形成痘痘。油性皮膚有其優點，由於充足的油分能保持皮膚豐盈，不容易形成皺紋，因此顯得比干性皮膚的人年輕。35歲以後，會發現自己的油性皮膚開始變得乾燥。
混合性/普通皮膚
1、2~4小時後T型部位出現面油，其餘部位正常。
2、面孔中部、額頭、鼻樑、下頜起油光，其餘部位正常或者偏乾燥。
3、不易受季節變換影響。
4、保養適當，不易生皺紋。
5、T型部位易生粉刺。
6、比較耐曬，缺水時易過敏。
有的專家聲稱70%左右人群擁有混合性(或稱普通)的皮膚。混合性皮膚意味著你的T字部位偏油，而面頰稍偏乾燥，各處有一些乾燥斑駁的部位。面頰和額頭上可能有粗糙的毛孔。總體而言，這種類型的皮膚毛孔大小為中等，色澤肌理健康勻稱，代謝迴圈較佳。
乾燥性皮膚
1、12小時內不出現面油。
2、細膩，容易乾燥缺水。
3、季節變換時緊繃，易乾燥、脫皮。
4、容易生成皺紋，尤以眼部及口部四周明顯。
5、易脫皮，易生紅斑及斑點。很少長粉刺和暗瘡。
6、易被曬傷，不易過敏。
受激素的影響，皮膚乾燥加劇。乾燥皮膚的緊繃感，潔面後尤其明顯。細紋開始形成，容易脫皮，出現紅斑。
敏感性皮膚
1、容易出現小紅絲。
2、皮膚較薄，脆弱，缺乏彈性。
3、換季或遇冷熱時皮膚發紅、易起小丘疹。
4、易過敏產生丘疹、紅腫，易生成面部紅絲。
5、易過敏，易曬傷。
敏感性皮膚比較薄，毛孔較細。如果你的皮膚容易受太陽或一些化妝品刺激，或者容易起紅點、發癢或起泡，那麼很有可能屬於敏感性皮膚。
日常各類皮膚護理方法
油性皮膚
1、應該選擇一些有豐富泡沫的洗面乳，每天用溫水洗2-3次臉。
2、如果沒有痤瘡和粉刺，可以選擇用爽膚水，不要用面霜，有“不導致粉刺”的字樣的粉底也有一定的幫助。
3、飲食上要少吃油膩，辛辣刺激和甜的食物。
4、要注意保證睡眠。非常嚴重的出油應該在醫生指導下使用一些藥物來控制。
混合性/普通皮膚
1、洗臉水：冬季洗臉水應選擇30°左右的溫水，溫水洗臉既不會刺激到皮膚，還能更徹底的洗掉T區的多餘油脂。洗完之後，再用手撩潑冷水洗幾遍，這樣洗臉部不會有很緊繃的感覺。
2、洗面乳：使用溫和的洗面乳，冬季皮膚本來就很乾燥，所以不需太強清潔力的洗面乳。但在洗臉的時候再T區部位多揉搓幾下，將多餘油脂洗去，泡沫要充分打起。
3、爽膚水：洗完臉之後，爽膚水是非常重要的，既能給肌膚保濕補水，又不會帶來油膩感。將爽膚水倒入手掌心，然後輕輕的拍打在臉部。也可將爽膚水充分倒入於化妝棉上，對T字部位進行擦拭，不僅能補水還能起到二次清潔的作用。
乾燥性皮膚
1、有效地補充體內水分、保證足夠的飲水量，並且要注重飲食調養。
2、幹性的皮膚不能洗臉洗得太乾淨，在冬天甚至可以不用洗面乳，溫水沖一沖就好。如果覺得髒，可以用熱水洗後用冷水收縮毛孔。
3、使用溫和的清潔劑(脂質豐富的潔面皂)，並且禁止進行泡沫浴和使用普通香皂。
敏感性皮膚
1、加強肌膚的免疫力，針對敏感原因加以預防。
2、選擇不含香料、酒精等成份之保養品，可先行貼布測試在選用!
3、不要用太熱的水洗臉，以免會刺激皮膚，更不要使用肥皂和香皂等鹼性物品。
4、每天晚上洗臉時，可用比較溫和的洗面乳在臉部輕輕揉拭，以溶解皮膚表面的污垢，然後用溫水將臉洗淨，並用幹毛巾吸幹臉上的水份。
5、多吃豐富維他命C的蔬果，而其中梨與獼猴桃是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
哪些習慣對皮膚不好
1、吃太素，脂肪攝入不足
過分追求低脂飲食會降低皮膚品質。過於嚴格的低脂飲食會導致皮膚乾燥，導致皮膚早衰。
脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養，可保持皮膚滋潤和彈性。從魚油、雞蛋和蔬菜中攝取的重要脂肪酸，對保持皮膚健康極其重要。
2、洗臉水太熱
熱水洗臉會使皮膚毛細血管變弱。
研究發現，用25度左右的溫水洗臉比一般冷水洗臉，皮脂膜顯得更為乾燥，水溫越高越容易失去保護油脂。
3、愛擠痘痘
痘痘往往是由於細菌或病毒感染發炎所致，擠壓痘痘後，再觸摸別處皮膚，會產生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。
4、超時用面膜
很多人認為面膜敷在臉上時間越長，營養吸收越充分。
任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘，面膜紙變幹後，會從肌膚中吸收水分，同時阻隔了空氣中的自然濕潤成分和皮膚接觸。在臉上一直蓋著面膜，會讓毛孔像戴著口罩一樣不透氣，影響營養吸收和油脂正常分泌，引起過敏。
5、偏愛甜食
甜食過量必然導致血糖過高，而血糖過高又會改變皮膚角質結構和彈性，導致面部皺紋，未老先衰。富含蛋白質的零食是最佳選擇，堅果和植物種子含有有益皮膚的健康油脂。
6、藥膏當護膚品
皮膚出現丘疹、紅斑、蛻皮時，很多藥膏短期能起到作用，但症狀緩解後不可長期使用，應儘快就醫。
讓皮膚變好的日常小習慣
1、多多喝水，冬季容易出幹紋的人，更需要多多補水。
2、經常洗曬被子和枕頭，除非你想和蟎蟲們睡，除蟎蟲器也挺好用的。
3、生活規律，固定時間睡覺，固定時間起床。
4、多吃蔬菜，水果，粗糧。不吃垃圾食品，另外，多吃膠凍類的食品如肉皮，魚肝油等，能使皮膚富有彈性，不過脂肪也多。
5、穿著乾淨，特別是衣領。
6、早睡早起別熬夜，關燈了就不要在床上玩手機。經常熬夜，眼睛會近視無神，會有黑眼圈，會長痘，會老得快長皺紋。
7、經常喝蜂蜜，每天早晚個一杯。
8、保持平常心，心態樂觀，凡事要蛋定 動情緒對皮膚不好，有些皮膚病也是因為情緒不好引起的。
9、一天按摩一次皮膚，有按摩乳的用按摩乳，沒有的用洗面乳時按摩，可以減少皮膚衰老。
10、不要太熱水洗了。用冷水或溫水洗臉，還有洗臉要用活水而不是用臉盆洗，用毛巾擦臉輕輕擦乾不要用力。
11、不能用肥皂洗，肥皂是強鹼性會破壞皮膚皮脂膜。
12、動大表情會長皺紋，手別沒事摸臉、撐臉、捏臉、揉臉、打臉、抓臉，會細菌感染。
13、注意防曬，出去可以塗防曬霜，戴太陽鏡。
14、車開車時要戴個口罩(千萬別買便宜貨)。
15、不抽煙，不吸二手煙，在灰塵多的地方戴口罩。
16、用茶水洗臉，清除面部的油膩、收斂毛孔、具有消毒、滅菌、抗老化、減少紫外線損傷、美白等功效。
面部問題按摩保養法
不同膚質按摩法也不同
油性肌膚，排毒按摩手法。
取適量產品然後雙手姆指托住兩腮，中指無明指將美容液在下巴處中間向兩邊至耳後用力(感覺酸疼為佳)這樣的路線5次，在耳後的時候可點按幾下。額頭的方法亦同。兩頰也是由鼻中分別向兩邊有力度的按壓至吸收。這樣，會使淋巴排毒系統暢通，有效成份通過排毒手法將皮膚內的毒素通過淋巴系統排出，醒膚同時淨化血液。
中、幹性肌膚，彈指按摩手法。
這是一種很舒適的按摩手法。先將按摩液於面部五點打圈按摩，然後快到吸收完的時候，雙手四指(除姆指)的指背輕彈肌膚約2分鐘，可從下至上，一點一點的，但要避開眼睛。這樣除有助於吸收外，還可加倍的使骨膠原滲透到肌膚的有棘層與透明層至基底層，補充肌膚膠原，肌膚更Q更光澤!
面部部位按 摩法
眼部肌膚，祛紋緊致按摩手法。
將精華液滴1滴於兩個無名指，于眼部下方的肌膚由外向內輕輕點按，再繞到上眼內角繼續輕輕點按，至上眼外角做個提升的動作，連續5次，這樣做可改善及預防眼袋的出現。如果不幸出現眼紋，則於細紋處，由下向上垂直細紋的地方輕輕打圈按摩至吸收即可!基本上，做一次就可見到明顯效果!
額部按摩手法
1.兩手拇指從眉間向上做抹法，再由雙手食、中指自鼻樑沿眉頭向上達額頭兩側做螺旋式按摩數次。
2.用手指按住眉上緣的皮膚，並向上移動手指，同時有意識地不讓眉毛上移，達到額頭皮膚繃緊，默數至於6，隨即放鬆，共做3次，這樣可增加額頭肌的彈性，防止額紋出現，並可保持眼眉的自然活力，使雙眼睜的更大。
唇部按摩手法
1.將少量的潤膚油塗在嘴唇及周圍，用雙手食、中指做環形按摩，點地倉，人中，承漿穴1-2分鐘。
2.上下嘴唇繃緊包在牙齒上，默數至6後雙唇放鬆。此練習可防嘴部出現放射狀皺紋。
喝茶，不僅可以細細地品味茶的色香味，找到內心的安定、回復眼神的清亮。而且，把喝剩的茶湯和葉底利用起來，做成美膚的原料，茶多酚可抗氧化、抗衰老、抗菌、防肥胖;單寧酸吸收並排除人體黑色素，使皮膚更白皙，抗癌腫;葉綠素促進組織、血液再生;醣類可增強肌膚免疫力;咖啡鹼提神醒腦、有緊膚收斂作用;還有多種維生素、礦物質、氨基酸、蛋白質調節皮膚機能，促使皮膚更有活力。
1、淡化黑眼圈
熬夜型熊貓眼，用薏仁綠茶混合後，藉著熱氣敷在下眼瞼，可消除黑眼圈和水腫。
2、收縮毛孔
將沒喝完的涼綠茶(溫度低時隔夜亦可)當潔膚水，浸濕棉片後擦拭皮膚，其中的兒茶素能收縮毛孔、增加皮膚彈性。
3、收斂美白
在綠茶中加入少許白芷粉敷臉，可收斂毛孔，美白肌膚。
4、美白淡斑
用玫瑰綠茶加少許水果醋，拍打於臉部，有收斂、美白、淡斑的功效。
5、活膚抗老
皮膚黯淡時，用少許肉桂、紅花、玫瑰花粉加上溫紅茶，敷在額頭及雙頰，煥發皮膚紅潤及活力。
6、祛痘
用少量黃連粉配涼綠茶，敷在患處，可祛除惱人痘痘。
7、嫩膚
薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶塗敷臉上，稍作按摩，去除角質，使皮膚光潤有彈性。
男人如何正確用面膜
越來越多的男性朋友開始關注自己的皮膚，並且購買一些男性護膚品，有的甚至定期到美容院美容。
美容專家指出，男士們的皮膚問題並不比女性的少，如果僅僅使用普通護膚品，缺乏特殊護理，尤其是每週固定的面膜護理，一旦他們的皮膚開始衰老，皮膚會很快衰老，看起來老氣橫秋。
男性不講求皮膚細膩粉嫩，但是適時地清除臉上旺盛的油脂，避免滋生青春痘和皮膚傷口發炎是最重要的。
男人使用的面膜，應選擇能清除油脂的。清潔面膜是每個男士都需要的，特別對於偏油的皮膚，它能很好地彌補日常清潔的不徹底，皮膚因面膜而暫時與空氣隔離，表面溫度升高，毛孔打開，讓清潔面膜中的有效成分迅速疏通毛孔、吸走毛孔深處的髒物。
在實際使用過程中，男性用面膜，不妨根據自身的皮膚狀況來調整，剛開始使用面膜時要集中護理，一周1—2次最好，還要堅持每次敷15—20分鐘。經過一段時間的調養，男士們感到自己的皮膚狀況得到改善，臉部肌膚沒有過分出油的狀況，並且每天早上清潔面部後，5—10分鐘皮膚就會變得滋潤，則可改為兩周甚至一個月做一次面膜護理。
同時，男性朋友應該根據自己的肌膚類別來選擇面膜和使用頻率。
油性皮膚的男士，每週應該有1—2次使用清潔面膜，可以很好地預防黑頭、痘痘、毛孔粗大等問題。由於清潔面膜一般都有吸油或減少油脂分泌的作用，所以中性、混合性皮膚的男士每1—2周使用一次，偏幹性皮膚的男士每月使用一次就可以了。
方法/步驟
1、男人在使用面膜前，一定要比平時更仔細地清潔自己的臉部皮膚。最好採取溫水清潔，用深層潔面的化妝品。
2、洗完臉後，不要用毛巾擦，最好讓臉部皮膚自然風乾後，再開始使用面膜。記得，如果是天氣太涼，面膜最好可以過一下熱水，這樣，使用起來效果更好。
3、男士使用面膜的次數不建議過多，最好一個禮拜保持2次就可以，如果你的時間不足，可以減少到一次。不建議你隔一天用一次，女性可以隔一天用一次，因為她們化妝的原因。
4、男士在使用面膜的時候，不建議走來走去，最好是能安靜地躺在床上或者是沙發上。而且在用面膜的時候，也不要打電話，堅持使用面膜20分鐘左右為最佳時間。
5、男士的面部問題主要體現在有痘痘或者是出油兩方面，所以，建議男士在選擇面膜的時候，可以選擇針對你皮膚問題的面膜。
當然，如果你在使用面膜一段時間後，發現皮膚問題有改善了的話，建議你可以兩個星期使用一次面膜，不要給皮膚帶來負擔。
6、如果你選擇的是那種藥性，又是針對性非常強的面膜的話，那麼建議你使用的頻率要減下來。
例如，油質類皮膚過多的男性，一個禮拜需要用一次清潔的面膜就可以了。而痘痘或者是黑頭的男士，則可以建議兩周使用一次面膜就可以。
呈現為了好的面部肌膚狀態，你會將什麼樣的物品扔進你的購物車，為什麼那些食物能夠起到面部保養的作用，以及是否為了肌膚健康所食用的食物同你為了提升全身素質所食用的食物存在差異。
魚類和貝殼類
眾所周知，魚對我們的身體健康很有好處。它是我們所熟知的“地中海飲食”的主要組成。許多魚類和貝類對皮膚也有有奇妙的作用。特別是牡蠣和多脂肪的魚類，如鮭魚。
魚類中的鋅和ω-3脂肪酸是使皮膚增添光彩的主要營養元素。增加ω-3脂肪酸的攝入量可以減少皮膚乾燥和炎症。炎症會加速皮膚老化。研究表明，ω-3脂肪酸攝入量過低可能導致炎性內分泌失調和牛皮癬。ω-3脂肪酸可以保持心臟動脈順暢，促進血液迴圈。順暢的血液迴圈對皮膚健康至關重要。
活性成分：維他命C
功效：使皮膚光滑、緊致。
維他命C是眾多護膚品的主要護膚成分。這種維他命有助於身體中膠原蛋白的產生，而膠原蛋白又是組成了皮膚的基本結構。膠原的分解在35歲時大大加速，使皮膚鬆懈。從食物，如橘子，西柚，針葉草莓(一個針葉草莓含有你一整天所需的維他命C)和土豆中攝取更多的維他命C可以使你的皮膚緊致，並能減少皺紋的產生。
活性成分：維他命A，β胡蘿蔔素
功效：使皮膚光滑、亮澤。
皮膚是身體最大的器官。所以說，對身體好的就是對皮膚好的。通過飲食美容，蔬菜是不二之選。
也許，你會想要胡蘿蔔、甘薯和菠菜之類的紅橙色或是綠色蔬菜。紅橙色蔬菜富含β胡蘿蔔素。我們的身體能將β胡蘿蔔素轉化為抗氧化劑維他命A，對抗對於細胞的傷害和防止它過早的衰老。得到了維生素A，也有利於防止粉刺，維生素A已經在防粉刺的藥物(全反式維生素A酸)中使用多年。
活性成分：維他命E
功效：使皮膚年輕細嫩。
在眾多護膚食品中，堅果(特別是杏仁)的優點是具有抗氧化性。維他命E能中和使皮膚老化的自由基，特別能夠防止在曬太陽時產生自由基。維他命E能夠保持肌膚水分，緩解乾裂，讓皮膚看起來更年輕。
維他命E和硒搭配，能增強其自身的抗氧化能力。所以來頓讓肌膚重現光澤的點心吧，往你乾酪(硒的重要來源)里加點杏仁。
活性成分：芸香苷(維生素P )和B族維他命
功效：清潔、水嫩肌膚。
“天然食物”運動對全身都大有裨益，至少對姣好皮膚是這樣。天然食物基本上未經加工。例如，全麥麵包而不是白麵包。天然的蕎麥是極好的抗氧化劑芸香苷的來源。芸香苷可以防止與炎症相關的皮膚損害。小麥胚芽提供的B族維他命——維他命H促進了細胞的豐滿圓潤。如果你沒有足夠的維他命H，皮膚會乾燥和起皮。
一般而言，以全穀物代替加工過的碳水化合物可以讓你面色紅潤。加工過的(或精製的)麵粉會引起胰島素飆升，而這也就會反過來能促使粉刺產生。用蕎麥薄餅代替精製麵粉薄餅是個減少粉刺和痤瘡的有力行動。隨便說一下，這樣也能降低你患糖尿病的幾率。
結語：通過上文的介紹，男士們是否把握了面部保養的關鍵了呢?從根源處解決問題，掌握潔面正確步驟，配合飲食、按摩、平時運動，來解決自己的面子問題。相信通過這些有效的方法，男士們不僅能夠解決自己的面部問題，還能保持年輕的面部狀態。男士們快行動起來吧!
口味也更加清香鮮美。和一般的蔬菜相比，蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素。此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達到一個人每日需求量的1/4。2、西葫蘆--一掃減肥後的暗黃面色
這種平淡無奇的廉價蔬菜真的可以護膚嗎?大家要知道，其營養可一點都不廉價呢。西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有冬季護膚的作用。
營養亮點
無論遵循什麼樣的減肥方法，減肥GG們都通常會感覺到自己面色發黃，皮膚鬆弛。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目。
男士護膚的補充建議
西葫蘆不宜生吃，烹調時不宜煮得太爛，以免營養損失。此外，西葫蘆性寒，脾胃虛寒的人應少吃。
3、生菜--補充蛋白質減肥中丟失的纖維素
我們市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜，還有油麥菜，都是生菜的一種。和另一種常見的蔬菜白菜相比，生菜纖維含量更多，有消除多餘脂肪的作用，是非常不錯的減肥食品。此外，因為生菜葉中含有萵苣素，還有鎮痛催眠、降低膽固醇、治療神經衰弱等功效。
營養亮點
豐富的纖維素能補充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。
補充建議
除了製作常見的生菜沙拉之外，還可以在冰箱裡存儲一些洗淨剝好的生菜，在進餐的時候，或者想吃東西的時候都可以拿出即吃，隨時補充。
4、番茄--維持皮膚彈性和水分
和西葫蘆一樣，番茄也是水嫩美人的最愛，鮮番茄和番茄汁水分含量高達94%。番茄中豐富的番茄紅素對心血管具有保護作用，能減少心臟病發作。此外，番茄中的尼克酸，能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚，是很好的美容護膚之眩。
營養亮點
想要既減肥，又維持皮膚的彈性和水分那麼，多多吃些番茄吧。
補充建議
與青色未熟就摘下來讓其快速成熟的番茄相比，自然成熟的番茄營養更加豐富，味道更好。所以選購的時候，最好選擇自然成熟的番茄。
以上幾種不僅是有益身體的健康蔬菜，更是護膚的好食材，是男士護理肌膚的最佳食物哦!
男士臉部保養基本程式
大部分的男性皮脂腺分泌與汗腺都比女生發達，尤其是日常運動量大的男性，分泌的皮脂與汗水更是多上一倍，也就容易產生堵塞毛孔的肌膚問題。因此，做好基礎的臉部清潔與保濕工作，是男性最重要也是最簡單的肌膚保養課題!
基本保養程式
日：清潔 → 化妝水 → 乳液 →防曬(隔離)
夜：清潔 → 化妝水 → 乳液
一周做一次去角質
由於大多數男性的面部肌膚毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的髒汙，因此，定期的面部去角質是非常重要的。
平時注意防曬
經常在戶外作業和活動的男士要注意防曬。夏日出門不要忘了塗些SPF15以上的防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。
行家認為，皮膚防曬應從春天開始，雖然秋天並無夏日的炎炎烈日，卻乾燥多風，晴天多，雲量少，紫外線非常強烈。因此，防曬用品在秋季也應該使用。
男性常常忘記要防曬，但是陽光可是肌膚最大的敵人，皺紋、黑斑都是因為陽光而逐漸產生出來，因此防曬工作絕對不能少。
目前市面上已經有推出防曬型的乳液，在保濕得同時也可直接做好防曬動作，對於怕麻煩的男性而言，是很不錯的保養選擇。
保養步驟Tips
1.洗臉時要將洗面乳倒在掌心內，並將洗面乳充分起泡，並以畫圓方式輕輕搓揉T字部位，鼻尖與下巴最後再用清水洗淨。
2.大部分的男性皮脂較旺盛，因此毛孔堵塞的情形會比女生還要嚴重，因此每週使用磨砂膏進行臉部去角質及毛孔深層污垢，幫助預防痘痘與粉刺的產生，同時還能去除臉部的黯沉。
3.很多男性常誤以為出油的肌膚就是油性肌膚，因此拒絕塗抹乳液，殊不知，反而會造成更嚴重的缺水性出油現象。因此洗臉後使用具有保濕成分的乳液或是精華液，幫助肌膚保濕，才能改善出油狀況，避免繼續惡化。
如何拯救肌膚情緒化
男士該如何護膚呢?想要保養肌膚的男士，接下來我們一起好好的修護我們的肌膚一番吧，幾個男士護膚的方法都具針對性，定會幫助你解決肌膚問題。
不良情緒：工作壓力大——滋生痘痘
拯救方法：DIY家庭護膚——舒緩醒膚
男士臉部皮膚保養喜歡方便快捷，可以採取DIY家庭護膚的方法。當工作壓力大的時候，情緒容易緊張、焦躁、煩悶，導致膚色不均勻、粗糙，產生黑眼圈、滋生痘痘。DIY護膚方法是窩住掌心形成容器狀，將橄欖油倒入，以剛剛漫過掌心窩的用量為佳;然後用另一隻手的中指蘸取少量食鹽，蘸取前可濕潤手指，使食鹽更容易被附著;再將蘸取食鹽的中指浸入橄欖油中，在掌心輕輕畫圈，以便兩者充分融合;最後用融有食鹽的橄欖油輕輕為面部按摩，能軟化角質層並有效去除黑頭。
不良情緒：敏感多疑——肌膚過敏
拯救方法：自製面膜——防過敏
如果容易敏感多疑，不僅情緒起伏大，而且肌膚更容易受外界刺激的影響，要想預防過敏，可以自製冰牛奶面膜。清潔臉部，把冰牛奶倒入淺盆中，用來浸臉，或者用牛奶把紙膜泡開來貼在臉上敷臉。也可以黃瓜貼在臉上過敏處，具有鎮靜的功效，清潔臉部，把黃瓜洗淨後用刀切成薄片，然後敷在臉上。
不良情緒：激動易怒——乾燥缺水
拯救方法：冰鎮面膜——舒暖保濕
當感到心情激動易怒的時候，不注重保養肌膚，會導致乾燥缺水。採用冰鎮面膜的方法可以起到舒緩肌膚和保濕的作用。準備一張紙膜和一瓶噴霧，把噴霧在冰箱中冷藏一段時間，徹底清潔臉部並擦乾後用冰涼的噴霧噴在臉上，把臉打濕，把紙膜打開覆蓋在臉上，繼續用噴霧噴臉，直到有水從紙膜上流淌下來為止。
不良情緒：鬱鬱寡歡——膚色黯淡無光
拯救方法：排毒秘方——除毒素、去色斑
在中醫看來，毒素被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。可以將玫瑰果、百里香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果。柚子茶也極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。
不同的肌膚問題都有不同的對策來解決，我相信只要你好好分析自己的問題所在，總會把肌膚的問題解決的。同樣的，我們也要保持一個積極樂觀的心態，這樣我們才能有充沛的精力去把身邊的事做好。好好護膚吧，男士們。
如何分辨皮膚類型
油性皮膚
1、1小時後開始出現面油。
2、較粗糙，有油光。
3、夏季油光嚴重，天氣轉冷時易缺水。
4、不易產生皺紋。
5、皮質厚且易生暗瘡、青春痘、粉刺等。
6、更易出油，不易過敏。
油性皮膚很有光澤，尤其是在T字部位(從額頭到鼻子，再到下巴)。可能會有較粗糙的毛孔，容易形成黑頭，由於脂肪腺大量分泌油脂，也容易形成痘痘。油性皮膚有其優點，由於充足的油分能保持皮膚豐盈，不容易形成皺紋，因此顯得比干性皮膚的人年輕。35歲以後，會發現自己的油性皮膚開始變得乾燥。
混合性/普通皮膚
1、2~4小時後T型部位出現面油，其餘部位正常。
2、面孔中部、額頭、鼻樑、下頜起油光，其餘部位正常或者偏乾燥。
3、不易受季節變換影響。
4、保養適當，不易生皺紋。
5、T型部位易生粉刺。
6、比較耐曬，缺水時易過敏。
有的專家聲稱70%左右人群擁有混合性(或稱普通)的皮膚。混合性皮膚意味著你的T字部位偏油，而面頰稍偏乾燥，各處有一些乾燥斑駁的部位。面頰和額頭上可能有粗糙的毛孔。總體而言，這種類型的皮膚毛孔大小為中等，色澤肌理健康勻稱，代謝迴圈較佳。
乾燥性皮膚
1、12小時內不出現面油。
2、細膩，容易乾燥缺水。
3、季節變換時緊繃，易乾燥、脫皮。
4、容易生成皺紋，尤以眼部及口部四周明顯。
5、易脫皮，易生紅斑及斑點。很少長粉刺和暗瘡。
6、易被曬傷，不易過敏。
受激素的影響，皮膚乾燥加劇。乾燥皮膚的緊繃感，潔面後尤其明顯。細紋開始形成，容易脫皮，出現紅斑。
敏感性皮膚
1、容易出現小紅絲。
2、皮膚較薄，脆弱，缺乏彈性。
3、換季或遇冷熱時皮膚發紅、易起小丘疹。
4、易過敏產生丘疹、紅腫，易生成面部紅絲。
5、易過敏，易曬傷。
敏感性皮膚比較薄，毛孔較細。如果你的皮膚容易受太陽或一些化妝品刺激，或者容易起紅點、發癢或起泡，那麼很有可能屬於敏感性皮膚。
日常各類皮膚護理方法
油性皮膚
1、應該選擇一些有豐富泡沫的洗面乳，每天用溫水洗2-3次臉。
2、如果沒有痤瘡和粉刺，可以選擇用爽膚水，不要用面霜，有“不導致粉刺”的字樣的粉底也有一定的幫助。
3、飲食上要少吃油膩，辛辣刺激和甜的食物。
4、要注意保證睡眠。非常嚴重的出油應該在醫生指導下使用一些藥物來控制。
混合性/普通皮膚
1、洗臉水：冬季洗臉水應選擇30°左右的溫水，溫水洗臉既不會刺激到皮膚，還能更徹底的洗掉T區的多餘油脂。洗完之後，再用手撩潑冷水洗幾遍，這樣洗臉部不會有很緊繃的感覺。
2、洗面乳：使用溫和的洗面乳，冬季皮膚本來就很乾燥，所以不需太強清潔力的洗面乳。但在洗臉的時候再T區部位多揉搓幾下，將多餘油脂洗去，泡沫要充分打起。
3、爽膚水：洗完臉之後，爽膚水是非常重要的，既能給肌膚保濕補水，又不會帶來油膩感。將爽膚水倒入手掌心，然後輕輕的拍打在臉部。也可將爽膚水充分倒入於化妝棉上，對T字部位進行擦拭，不僅能補水還能起到二次清潔的作用。
乾燥性皮膚
1、有效地補充體內水分、保證足夠的飲水量，並且要注重飲食調養。
2、幹性的皮膚不能洗臉洗得太乾淨，在冬天甚至可以不用洗面乳，溫水沖一沖就好。如果覺得髒，可以用熱水洗後用冷水收縮毛孔。
3、使用溫和的清潔劑(脂質豐富的潔面皂)，並且禁止進行泡沫浴和使用普通香皂。
敏感性皮膚
1、加強肌膚的免疫力，針對敏感原因加以預防。
2、選擇不含香料、酒精等成份之保養品，可先行貼布測試在選用!
3、不要用太熱的水洗臉，以免會刺激皮膚，更不要使用肥皂和香皂等鹼性物品。
4、每天晚上洗臉時，可用比較溫和的洗面乳在臉部輕輕揉拭，以溶解皮膚表面的污垢，然後用溫水將臉洗淨，並用幹毛巾吸幹臉上的水份。
5、多吃豐富維他命C的蔬果，而其中梨與獼猴桃是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
哪些習慣對皮膚不好
1、吃太素，脂肪攝入不足
過分追求低脂飲食會降低皮膚品質。過於嚴格的低脂飲食會導致皮膚乾燥，導致皮膚早衰。
脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養，可保持皮膚滋潤和彈性。從魚油、雞蛋和蔬菜中攝取的重要脂肪酸，對保持皮膚健康極其重要。
2、洗臉水太熱
熱水洗臉會使皮膚毛細血管變弱。
研究發現，用25度左右的溫水洗臉比一般冷水洗臉，皮脂膜顯得更為乾燥，水溫越高越容易失去保護油脂。
3、愛擠痘痘
痘痘往往是由於細菌或病毒感染發炎所致，擠壓痘痘後，再觸摸別處皮膚，會產生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。
4、超時用面膜
很多人認為面膜敷在臉上時間越長，營養吸收越充分。
任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘，面膜紙變幹後，會從肌膚中吸收水分，同時阻隔了空氣中的自然濕潤成分和皮膚接觸。在臉上一直蓋著面膜，會讓毛孔像戴著口罩一樣不透氣，影響營養吸收和油脂正常分泌，引起過敏。
5、偏愛甜食
甜食過量必然導致血糖過高，而血糖過高又會改變皮膚角質結構和彈性，導致面部皺紋，未老先衰。富含蛋白質的零食是最佳選擇，堅果和植物種子含有有益皮膚的健康油脂。
6、藥膏當護膚品
皮膚出現丘疹、紅斑、蛻皮時，很多藥膏短期能起到作用，但症狀緩解後不可長期使用，應儘快就醫。
讓皮膚變好的日常小習慣
1、多多喝水，冬季容易出幹紋的人，更需要多多補水。
2、經常洗曬被子和枕頭，除非你想和蟎蟲們睡，除蟎蟲器也挺好用的。
3、生活規律，固定時間睡覺，固定時間起床。
4、多吃蔬菜，水果，粗糧。不吃垃圾食品，另外，多吃膠凍類的食品如肉皮，魚肝油等，能使皮膚富有彈性，不過脂肪也多。
5、穿著乾淨，特別是衣領。
6、早睡早起別熬夜，關燈了就不要在床上玩手機。經常熬夜，眼睛會近視無神，會有黑眼圈，會長痘，會老得快長皺紋。
7、經常喝蜂蜜，每天早晚個一杯。
8、保持平常心，心態樂觀，凡事要蛋定 動情緒對皮膚不好，有些皮膚病也是因為情緒不好引起的。
9、一天按摩一次皮膚，有按摩乳的用按摩乳，沒有的用洗面乳時按摩，可以減少皮膚衰老。
10、不要太熱水洗了。用冷水或溫水洗臉，還有洗臉要用活水而不是用臉盆洗，用毛巾擦臉輕輕擦乾不要用力。
11、不能用肥皂洗，肥皂是強鹼性會破壞皮膚皮脂膜。
12、動大表情會長皺紋，手別沒事摸臉、撐臉、捏臉、揉臉、打臉、抓臉，會細菌感染。
13、注意防曬，出去可以塗防曬霜，戴太陽鏡。
14、車開車時要戴個口罩(千萬別買便宜貨)。
15、不抽煙，不吸二手煙，在灰塵多的地方戴口罩。
16、用茶水洗臉，清除面部的油膩、收斂毛孔、具有消毒、滅菌、抗老化、減少紫外線損傷、美白等功效。
面部問題按摩保養法
不同膚質按摩法也不同
油性肌膚，排毒按摩手法。
取適量產品然後雙手姆指托住兩腮，中指無明指將美容液在下巴處中間向兩邊至耳後用力(感覺酸疼為佳)這樣的路線5次，在耳後的時候可點按幾下。額頭的方法亦同。兩頰也是由鼻中分別向兩邊有力度的按壓至吸收。這樣，會使淋巴排毒系統暢通，有效成份通過排毒手法將皮膚內的毒素通過淋巴系統排出，醒膚同時淨化血液。
中、幹性肌膚，彈指按摩手法。
這是一種很舒適的按摩手法。先將按摩液於面部五點打圈按摩，然後快到吸收完的時候，雙手四指(除姆指)的指背輕彈肌膚約2分鐘，可從下至上，一點一點的，但要避開眼睛。這樣除有助於吸收外，還可加倍的使骨膠原滲透到肌膚的有棘層與透明層至基底層，補充肌膚膠原，肌膚更Q更光澤!
面部部位按 摩法
眼部肌膚，祛紋緊致按摩手法。
將精華液滴1滴於兩個無名指，于眼部下方的肌膚由外向內輕輕點按，再繞到上眼內角繼續輕輕點按，至上眼外角做個提升的動作，連續5次，這樣做可改善及預防眼袋的出現。如果不幸出現眼紋，則於細紋處，由下向上垂直細紋的地方輕輕打圈按摩至吸收即可!基本上，做一次就可見到明顯效果!
額部按摩手法
1.兩手拇指從眉間向上做抹法，再由雙手食、中指自鼻樑沿眉頭向上達額頭兩側做螺旋式按摩數次。
2.用手指按住眉上緣的皮膚，並向上移動手指，同時有意識地不讓眉毛上移，達到額頭皮膚繃緊，默數至於6，隨即放鬆，共做3次，這樣可增加額頭肌的彈性，防止額紋出現，並可保持眼眉的自然活力，使雙眼睜的更大。
唇部按摩手法
1.將少量的潤膚油塗在嘴唇及周圍，用雙手食、中指做環形按摩，點地倉，人中，承漿穴1-2分鐘。
2.上下嘴唇繃緊包在牙齒上，默數至6後雙唇放鬆。此練習可防嘴部出現放射狀皺紋。
喝茶，不僅可以細細地品味茶的色香味，找到內心的安定、回復眼神的清亮。而且，把喝剩的茶湯和葉底利用起來，做成美膚的原料，茶多酚可抗氧化、抗衰老、抗菌、防肥胖;單寧酸吸收並排除人體黑色素，使皮膚更白皙，抗癌腫;葉綠素促進組織、血液再生;醣類可增強肌膚免疫力;咖啡鹼提神醒腦、有緊膚收斂作用;還有多種維生素、礦物質、氨基酸、蛋白質調節皮膚機能，促使皮膚更有活力。
1、淡化黑眼圈
熬夜型熊貓眼，用薏仁綠茶混合後，藉著熱氣敷在下眼瞼，可消除黑眼圈和水腫。
2、收縮毛孔
將沒喝完的涼綠茶(溫度低時隔夜亦可)當潔膚水，浸濕棉片後擦拭皮膚，其中的兒茶素能收縮毛孔、增加皮膚彈性。
3、收斂美白
在綠茶中加入少許白芷粉敷臉，可收斂毛孔，美白肌膚。
4、美白淡斑
用玫瑰綠茶加少許水果醋，拍打於臉部，有收斂、美白、淡斑的功效。
5、活膚抗老
皮膚黯淡時，用少許肉桂、紅花、玫瑰花粉加上溫紅茶，敷在額頭及雙頰，煥發皮膚紅潤及活力。
6、祛痘
用少量黃連粉配涼綠茶，敷在患處，可祛除惱人痘痘。
7、嫩膚
薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶塗敷臉上，稍作按摩，去除角質，使皮膚光潤有彈性。
男人如何正確用面膜
越來越多的男性朋友開始關注自己的皮膚，並且購買一些男性護膚品，有的甚至定期到美容院美容。
美容專家指出，男士們的皮膚問題並不比女性的少，如果僅僅使用普通護膚品，缺乏特殊護理，尤其是每週固定的面膜護理，一旦他們的皮膚開始衰老，皮膚會很快衰老，看起來老氣橫秋。
男性不講求皮膚細膩粉嫩，但是適時地清除臉上旺盛的油脂，避免滋生青春痘和皮膚傷口發炎是最重要的。
男人使用的面膜，應選擇能清除油脂的。清潔面膜是每個男士都需要的，特別對於偏油的皮膚，它能很好地彌補日常清潔的不徹底，皮膚因面膜而暫時與空氣隔離，表面溫度升高，毛孔打開，讓清潔面膜中的有效成分迅速疏通毛孔、吸走毛孔深處的髒物。
在實際使用過程中，男性用面膜，不妨根據自身的皮膚狀況來調整，剛開始使用面膜時要集中護理，一周1—2次最好，還要堅持每次敷15—20分鐘。經過一段時間的調養，男士們感到自己的皮膚狀況得到改善，臉部肌膚沒有過分出油的狀況，並且每天早上清潔面部後，5—10分鐘皮膚就會變得滋潤，則可改為兩周甚至一個月做一次面膜護理。
同時，男性朋友應該根據自己的肌膚類別來選擇面膜和使用頻率。
油性皮膚的男士，每週應該有1—2次使用清潔面膜，可以很好地預防黑頭、痘痘、毛孔粗大等問題。由於清潔面膜一般都有吸油或減少油脂分泌的作用，所以中性、混合性皮膚的男士每1—2周使用一次，偏幹性皮膚的男士每月使用一次就可以了。
方法/步驟
1、男人在使用面膜前，一定要比平時更仔細地清潔自己的臉部皮膚。最好採取溫水清潔，用深層潔面的化妝品。
2、洗完臉後，不要用毛巾擦，最好讓臉部皮膚自然風乾後，再開始使用面膜。記得，如果是天氣太涼，面膜最好可以過一下熱水，這樣，使用起來效果更好。
3、男士使用面膜的次數不建議過多，最好一個禮拜保持2次就可以，如果你的時間不足，可以減少到一次。不建議你隔一天用一次，女性可以隔一天用一次，因為她們化妝的原因。
4、男士在使用面膜的時候，不建議走來走去，最好是能安靜地躺在床上或者是沙發上。而且在用面膜的時候，也不要打電話，堅持使用面膜20分鐘左右為最佳時間。
5、男士的面部問題主要體現在有痘痘或者是出油兩方面，所以，建議男士在選擇面膜的時候，可以選擇針對你皮膚問題的面膜。
當然，如果你在使用面膜一段時間後，發現皮膚問題有改善了的話，建議你可以兩個星期使用一次面膜，不要給皮膚帶來負擔。
6、如果你選擇的是那種藥性，又是針對性非常強的面膜的話，那麼建議你使用的頻率要減下來。
例如，油質類皮膚過多的男性，一個禮拜需要用一次清潔的面膜就可以了。而痘痘或者是黑頭的男士，則可以建議兩周使用一次面膜就可以。
有利於面部保養的食譜
呈現為了好的面部肌膚狀態，你會將什麼樣的物品扔進你的購物車，為什麼那些食物能夠起到面部保養的作用，以及是否為了肌膚健康所食用的食物同你為了提升全身素質所食用的食物存在差異。
魚類和貝殼類
眾所周知，魚對我們的身體健康很有好處。它是我們所熟知的“地中海飲食”的主要組成。許多魚類和貝類對皮膚也有有奇妙的作用。特別是牡蠣和多脂肪的魚類，如鮭魚。
魚類中的鋅和ω-3脂肪酸是使皮膚增添光彩的主要營養元素。增加ω-3脂肪酸的攝入量可以減少皮膚乾燥和炎症。炎症會加速皮膚老化。研究表明，ω-3脂肪酸攝入量過低可能導致炎性內分泌失調和牛皮癬。ω-3脂肪酸可以保持心臟動脈順暢，促進血液迴圈。順暢的血液迴圈對皮膚健康至關重要。
活性成分：維他命C
功效：使皮膚光滑、緊致。
維他命C是眾多護膚品的主要護膚成分。這種維他命有助於身體中膠原蛋白的產生，而膠原蛋白又是組成了皮膚的基本結構。膠原的分解在35歲時大大加速，使皮膚鬆懈。從食物，如橘子，西柚，針葉草莓(一個針葉草莓含有你一整天所需的維他命C)和土豆中攝取更多的維他命C可以使你的皮膚緊致，並能減少皺紋的產生。
活性成分：維他命A，β胡蘿蔔素
功效：使皮膚光滑、亮澤。
皮膚是身體最大的器官。所以說，對身體好的就是對皮膚好的。通過飲食美容，蔬菜是不二之選。
也許，你會想要胡蘿蔔、甘薯和菠菜之類的紅橙色或是綠色蔬菜。紅橙色蔬菜富含β胡蘿蔔素。我們的身體能將β胡蘿蔔素轉化為抗氧化劑維他命A，對抗對於細胞的傷害和防止它過早的衰老。得到了維生素A，也有利於防止粉刺，維生素A已經在防粉刺的藥物(全反式維生素A酸)中使用多年。
活性成分：維他命E
功效：使皮膚年輕細嫩。
在眾多護膚食品中，堅果(特別是杏仁)的優點是具有抗氧化性。維他命E能中和使皮膚老化的自由基，特別能夠防止在曬太陽時產生自由基。維他命E能夠保持肌膚水分，緩解乾裂，讓皮膚看起來更年輕。
維他命E和硒搭配，能增強其自身的抗氧化能力。所以來頓讓肌膚重現光澤的點心吧，往你乾酪(硒的重要來源)里加點杏仁。
活性成分：芸香苷(維生素P )和B族維他命
功效：清潔、水嫩肌膚。
“天然食物”運動對全身都大有裨益，至少對姣好皮膚是這樣。天然食物基本上未經加工。例如，全麥麵包而不是白麵包。天然的蕎麥是極好的抗氧化劑芸香苷的來源。芸香苷可以防止與炎症相關的皮膚損害。小麥胚芽提供的B族維他命——維他命H促進了細胞的豐滿圓潤。如果你沒有足夠的維他命H，皮膚會乾燥和起皮。
一般而言，以全穀物代替加工過的碳水化合物可以讓你面色紅潤。加工過的(或精製的)麵粉會引起胰島素飆升，而這也就會反過來能促使粉刺產生。用蕎麥薄餅代替精製麵粉薄餅是個減少粉刺和痤瘡的有力行動。隨便說一下，這樣也能降低你患糖尿病的幾率。
結語：通過上文的介紹，男士們是否把握了面部保養的關鍵了呢?從根源處解決問題，掌握潔面正確步驟，配合飲食、按摩、平時運動，來解決自己的面子問題。相信通過這些有效的方法，男士們不僅能夠解決自己的面部問題，還能保持年輕的面部狀態。男士們快行動起來吧!
