經過眾多科學家研究發現， 你開始脫髮了， 就表明你可能已經列入長壽人群中了。 關於“脫髮的人更長壽”我們一起來看看科學家們怎麼說。
1脫髮的人不易患心血管疾病
研究發現， 脫髮的人患心血管疾病的風險偏低， 這一變化在男性中更顯著。 九成脫髮是因為雄激素水準過高。 研究人員認為， 雄激素分泌多的人， 體內的膽固醇分子不容易積聚在血管壁上， 降低了高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病的發生風險。
2脫髮的人更長壽
有學者曾對數百例長壽老人進行研究，
3脫髮的人多數聰明
研究發現， 雄激素能促進大腦右半球的發育， 而這半球主要負責識別圖像、幾何空間等形象思維。 他們認為， 高雄激素水準有利於右腦正常生理活動的開發和維持， 因此人也表現相對聰明。
長壽的9個誤區1營養補充劑可延緩衰老
很多人為了身體健康， 能夠長壽， 都會服用各種的營養劑。 但是科學研究發現， 任何一種營養劑都沒有延緩衰老， 使人長壽的作用， 也沒有任何證據能夠支撐這些營養劑的功效， 假如您定期服用營養劑， 還會給身體造成一定的負擔。 因此營養劑的安全值得懷疑。
2減肥難度隨年齡增長而提高
人體新陳代謝的速度會伴隨年齡的增長而逐漸變慢， 但是萬不能將減肥不成功的責任推給年齡。
老年人容易患病， 服用一些處方藥往往會增加體重， 加上飲食並非都是低脂肪、低熱量的食物， 減肥肯定會相對困難， 這並不是年齡造成的， 如果你誤入這個誤區， 認為年齡大了減肥難度增加而不去運動減肥， 如此一來身體才會越來越差。
3過量使用護髮品可致脫髮
頭髮的生長取決於發囊， 護髮美髮產品並不會滲透到頭皮深處影響頭髮的生長， 經常使用護髮凝膠、定型劑、摩絲和髮蠟不會導致脫髮。
男性禿頂與基因遺傳有關， 引起脫髮的主要原因是雄性激素， 過去大家曾錯誤地認為這是頭髮出油導致。
450歲以上最好低強度健身
50歲後， 各種疾病開始找上門， 導致許多人運動時都小心翼翼， 甚至把遛彎當成運動。 任何形式的運動， 都比懶惰地坐在電視機前強百倍， 但對身體素質較好的人來說， 完全可以突破這種低強度健身方式。 有條件的話， 可以請專業人士制定力量訓練方案和鍛煉次數。 適合自己身體素質的健身， 才能保持骨組織強度， 增強心肺功能， 改善皮膚彈性， 預防心臟病和糖尿病等疾病。
5肌肉損耗不可避免
人們普遍認為， 40歲後肌肉損耗是一個不可避免的現象。
6冬天無需用防曬產品
即使在多雲天氣， 紫外線輻射也能刺透我們的皮膚， 導致早衰。 與夏季相比， 其他季節的紫外線更應該引起我們的重視。 應該每天使用防曬指數30的防曬霜， 包括雨天和陰天在內。
7皮膚白者老得更快
迄今為止， 尚未發現任何堅實證據能證明皮膚白者的衰老速度超過皮膚較暗者。 只是較白的皮膚往往較為乾燥， 更有可能出現皺紋。
8補水產品能逆轉皮膚衰老
在目前來說， 還沒有任何一款產品能夠使得人們的肌膚越過時間的溝壑，
9基因決定衰老速度
雖然基因會影響體內組織， 但衰老過程中的外部因素也能產生巨大影響。 這意味著我們可以通過努力， 讓自己看起來更年輕。 比如減少直接暴露在陽光下的時間， 保持均衡的飲食習慣， 加強鍛煉， 同時減少與污染物的接觸次數。
簡單的長壽秘訣1起床後馬上喝杯溫開水
人體在一夜的睡眠中會丟失500毫升的水分， 而溫開水不僅能補充水分， 還可以幫助提升體溫。 體溫每上升1度， 人體的基礎代謝也會隨之提高10%。
2一周至少喝3次蔬果汁
一周至少喝3次蔬菜或者水果汁， 能把老年癡呆症的風險降低75%。
3每天曬15分鐘的太陽
適量地曬太陽能説明人體製造維生素D，而研究表明維生素D有抗癌的作用。
4適當出汗
運動時的運動量要以出汗為宜，出汗可以幫助體內排出毒素。
5每天步行30分鐘
死亡率最高的人是那些平時幾乎不走路的人，而每天步行30分鐘，能促進血液迴圈，有助於健康長壽。
6晚飯早吃，晚上八九點之後不吃東西
晚飯早點吃，到了晚上八九點鐘之後不再吃任何東西。因為體內的脂肪在半夜2點時最容易蓄積。
總結：上述文章提到了關於長壽的9個誤區，不知道您是不是也這麼認為，如果您已經步入誤區，就要趕緊改正。多一些簡單並且健康的生活方式，而不是一味通過藥物來使身體達到健康長壽。想要長壽的人們，一定要有良好的生活習慣，並且要適當的運動和控制飲食，長期這樣做身體才能更加健康哦!
3每天曬15分鐘的太陽
適量地曬太陽能説明人體製造維生素D，而研究表明維生素D有抗癌的作用。
4適當出汗
運動時的運動量要以出汗為宜，出汗可以幫助體內排出毒素。
5每天步行30分鐘
死亡率最高的人是那些平時幾乎不走路的人，而每天步行30分鐘，能促進血液迴圈，有助於健康長壽。
6晚飯早吃，晚上八九點之後不吃東西
晚飯早點吃，到了晚上八九點鐘之後不再吃任何東西。因為體內的脂肪在半夜2點時最容易蓄積。
總結：上述文章提到了關於長壽的9個誤區，不知道您是不是也這麼認為，如果您已經步入誤區，就要趕緊改正。多一些簡單並且健康的生活方式，而不是一味通過藥物來使身體達到健康長壽。想要長壽的人們，一定要有良好的生活習慣，並且要適當的運動和控制飲食，長期這樣做身體才能更加健康哦!
