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幾款藥粥幫你快速消除脂肪肝

茯苓棗粟粥

材料:茯苓20克, 大棗10枚, 粟子250克, 大米100克。

作法:將茯苓研為細末, 大棗去核, 粟子去殼, 切為小粒;將三者與大米同放鍋中, 加清水適量煮沸後, 轉文火煮為稀粥, 每日1劑。

功效:可健脾化濕, 適用於脂肪肝。

芹菜枸杞粥

材料:芹菜葉、枸杞葉各100克, 大米50克。

作法:大米洗淨煮粥, 待熟時調入二葉, 再煮一二沸, 調入適量白糖服食。 或將二葉榨汁, 納入大米粥中服食, 每日1劑。

功效:可疏肝和胃, 適用於脂肪肝、肝區脹痛、肝臟腫大、脘悶食少或有噁心、腹脹等人群。

柴胡紅花粥

材料:柴胡、紅花各10克, 大米100克, 紅糖適量。

作法:將諸藥同放鍋中,

加清水適量, 浸泡5~10分鐘後, 水煎取汁, 加大米煮粥, 待熟時, 調入紅糖, 再煮一二沸即成, 每日1劑。

功效:可疏肝和胃, 適用於脂肪肝。

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