茯苓棗粟粥
材料:茯苓20克, 大棗10枚, 粟子250克, 大米100克。
作法:將茯苓研為細末, 大棗去核, 粟子去殼, 切為小粒;將三者與大米同放鍋中, 加清水適量煮沸後, 轉文火煮為稀粥, 每日1劑。
功效:可健脾化濕, 適用於脂肪肝。
芹菜枸杞粥
材料:芹菜葉、枸杞葉各100克, 大米50克。
作法:大米洗淨煮粥, 待熟時調入二葉, 再煮一二沸, 調入適量白糖服食。 或將二葉榨汁, 納入大米粥中服食, 每日1劑。
功效:可疏肝和胃, 適用於脂肪肝、肝區脹痛、肝臟腫大、脘悶食少或有噁心、腹脹等人群。
柴胡紅花粥
材料:柴胡、紅花各10克, 大米100克, 紅糖適量。
作法:將諸藥同放鍋中,
功效:可疏肝和胃, 適用於脂肪肝。