過於自卑該怎麼辦？六招幫你提高自信心

每個人都有每個人的性格， 有的人開朗活潑， 有的人自卑內向。 其實， 在與人交往中， 你會發現開朗活潑比較容易交到朋友。 所以， 我們不能過於自卑。 那麼， 我們該如何提高自己的自信心呢？

每天照三遍鏡子

清晨出門時， 對著鏡子修飾儀錶， 整理著裝， 務必使自己外表處於最佳狀態。 午飯後， 再照一遍鏡子， 修飾一下自己， 保持整潔。 晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。 這樣， 一整天你就不必為自己的儀錶擔心， 而會一心去工作學習。

為人坦誠， 不要不懂裝懂

對不懂或不知道的東西要坦白的承認， 這不僅不會損害你的形象，

還會給人誠實可信的感覺；對別人取得的成就和魅力要勇於承認， 並致以欽佩和讚賞， 不能故作冷漠， 否則只會引起別人的厭煩， 不會提高你的自信心。

要學會鼓勵自己

這算是一種自我催眠吧， 你可能很多事情不懂或者不會去做， 但是這個沒關係。 只要把自己的心態調整好， 別把目光放太遠， 注重眼前的事情， 要在心裡告訴自己， 沒關係， 我可以一步一步來， 一步一個腳印。 告訴自己是可以的， 沒問題的。 這對建立我們的自信心會有著顯著的效果。

學會專注

不管是做什麼， 首先是要學會專注， 調整好自己的心態後， 要認真去處理事情。 這個很重要， 因為腦子裡邊雜七雜八的東西一多， 你做任何事情都沒辦法去盡到自己的最大努力，

這無疑會讓你以後對自己信心不足提供了一個非常好的藉口， 只有杜絕這些情況的發生才對我們自己有利。

經常關注自己的優點和成就

你總想自己的缺點和失敗， 你當然會越來越沒信心。 這不是滅自己的威風嗎？你必須長自己的志氣。 你總會有許多優點和成就的， 把它們列出來， 寫在紙上。 至少寫出五個優點和五項成就。 對著這張紙條， 經常看看、想想。 在從事各種活動時， 想想自己的優點， 並告訴自己曾經有過什麼成就。 這叫做“自信的蔓延效應”。 這一效應對提升自己的自信效果很好， 有利於提高從事這項活動的成功率。

多與自信的人接觸和來往

“近朱者赤， 近墨者黑。 ”你若常和悲觀失望的人在一起，

你也將會萎靡不振。 若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸， 你一定也會成為這樣的人。 多與有志向、有信心的人交朋友吧。