痰多咳嗽， 當然需要注意正確的解決了， 而飲食的方式改善也是比較健康的， 例如在生活當中可以用蘿蔔燉豬肺， 或者熬制陳皮茜草湯， 以及梨藕甜汁， 都能夠健康地緩解痰多咳嗽問題。
1、蘿蔔燉豬肺
材料：白蘿蔔一個， 豬肺1對， 杏仁15克。 做法：將白蘿蔔洗淨後切塊；豬肺洗淨， 切片， 杏仁拍碎。 將準備好的3種材料加水燉煮1小時後即可。 功效：可以清熱化痰， 止咳平喘， 對於久咳不止， 痰多氣促等有食療作用。
2、 陳皮茜草湯
材料：茜草9克， 陳皮18克。 做法：將上述材料放入鍋中加水浸泡約半小時， 然後點火煎煮， 共煎煮取汁兩次，
3、梨藕甜汁
材料：秋梨1個， 蓮藕250克， 冰糖20克。 做法：將秋梨洗淨後去皮、核；蓮藕洗淨去節後一起切碎後搗爛取汁， 加入冰糖調勻即可。 功效：可以生津潤燥， 止咳化痰， 適用於風熱咳嗽， 咳痰黃稠而多者飲用。
4、麻黃胡椒蜜汁蘿蔔
材料：白蘿蔔1個， 蜂蜜30克， 白胡椒5粒， 麻黃2克。 做法：將蘿蔔洗淨後切片， 放入碗中， 倒入蜂蜜及白胡椒， 麻黃等一同蒸半小時即可。 功效：可以發汗散寒， 止咳化痰， 適用於因風寒感冒引起的咳嗽痰多， 咳痰清稀者食用。
