一、桑葚幹泡水喝的功效
二、桑葚的治病功效有哪些
三、夏季吃桑葚的注意事項有哪些
桑葚幹泡水喝的功效
1、桑葚幹泡水喝可以防病治病
桑椹味甘、性寒,具有生津止渴、滋陰補血、補肝益腎、固精安胎、烏須黑髮、聰耳明目、延緩衰老、安神養心、潤腸通便、健步履、息虛風、清虛火、利關節、去風濕、解酒等功效。 常用於治療糖尿病、肝腎陰虛陽亢之頭暈目眩、失眠耳鳴、津液不足、風濕、便秘、身體虛弱、鬚髮早白、神經衰弱等症。 此外,現代醫學研究也表明,桑葚具有六大保健功效,包括防癌抗誘變、增強免疫力、保腎護肝、駐顏抗衰老、促進造血細胞生長、降低血糖血脂。
2、桑葚幹泡水喝有延緩衰老的功效
桑椹具有多種活性成分,具有調整機體免疫功能,促進造血細胞生長。 用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血壓。 桑葚在臨床上應用很廣,對中老年病和延緩衰老有重要意義。 有關實驗表明,機體衰老與氧自由基引發的脂質過氧化作用密切相關。 桑果汁能有效清除自由基,抗脂質過氧化,通過改善免疫機能而起到抗氧化、延緩衰老及潤膚美容的功效。
3、桑葚幹泡水喝有美容養顏的功效
補血清血,促進造血細胞生長:女人需要補血養顏,大棗和阿膠的作用更多體現在“補”而桑葚具備提高機體造血技能的功效)。 抗癌,降血糖血脂:桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」(RES)的物質,能刺激人體內某些基因抑制癌細胞生長,並能阻止血液細胞中栓塞的形成。
桑葚的治病功效有哪些
治療消化不良,因為桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和蘋果酸等營養物質,可以分解身體內脂肪、澱粉和蛋白質,促進腸胃的消化和吸收。
治療白髮,桑葚中含有大量人體所需的營養物質,還含有烏髮素,經常食用桑葚可以讓我們的頭髮變得烏黑有光澤。 所以說,桑葚不僅具有保健的功效,同時還可以幫助我們美容烏髮。
緩解便秘,可以將40g的桑葚和20g的冰糖用開水沖泡後飲用,因為桑葚性寒可以生津,而冰糖性平可以滋生津液。 經常喝點桑葚冰糖水,可以緩解因腸道津液不足所導致的大便乾燥,進而可以幫助我們緩解便秘的症狀。
治療貧血,在日常生活中,我們不妨多吃點桑葚,因為桑葚具有很好的補血效果。 我們可以將新鮮熟透的桑葚泡在米酒中,一個月以後再飲用。 我們每次喝一小杯,每天喝兩次,時間長了就可以幫助我們治療貧血的症狀。
治療風濕性關節炎,可以將新鮮的桑葚用水煎服,堅持下去,你就會發現風濕性關節疼痛的症狀得到了明顯的減輕。
夏季吃桑葚的注意事項有哪些
因為桑葚是偏涼性的,所以儘量別和苦瓜、番番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合一起吃,否則太寒。
熬桑葚時忌用鐵器,因為桑葚會分解酸性物質,會跟鐵產生化學反應而導致中毒,重者可死亡。
桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸,過量食用後容易發生溶血性腸炎。
少年兒童不宜多吃桑椹。 因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶(蛋白酶的一種)抑制物——鞣酸,會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。
儘量別空腹吃,對營養吸收不好。 夠買的時候要注意顆粒比較飽滿,厚實,沒有出水,比較堅挺的,是比較好的,紅的桑葚會比較酸,所以紫色的最甜,表明已經成熟。 另外,由於桑葚分黑白兩色,所以不少人很疑惑哪一種顏色的桑葚藥用更佳。 兩種的藥用價值並無太大區別,不過,中醫認為黑色入腎,白色入肺,因此,對於腎虛、腰酸腿疼的患者,建議多用黑色桑葚,而對於肺氣虛、常咳嗽的患者,則宜用白色桑葚。
