老年人身體的免疫功能在下降, 很容易出現皮膚瘙癢等不良現象, 面對這種情況一是要保持愉快的心情, 不要總想著癢;對衣物的選擇要謹慎, 一定要是棉質的;飲食方面也極其重要, 辛辣的有刺激性的食物一定要遠離。
1、保持心情愉快, 轉移對“癢”的注意力, 防止精神因素加重全身瘙癢。 要盡力避免搔抓, 以防併發感染。
2、皮膚保養。 老年人皮膚因為生理性退化的緣故, 皮膚表現缺乏足夠皮脂保護, 皮膚乾燥缺水, 過勤洗澡會使皮膚愈顯乾燥, 如洗澡水過熱、用鹼性大的肥皂或用力搓澡, 都會加重皮膚乾燥瘙癢的狀態。
3、衣物的選擇。 毛或混紡的毛巾、襪子、內衣褲或質地粗糙的內衣, 對皮膚有刺激作用, 近年來保暖內衣非常流行, 但有的保暖內衣是由多種複合夾層材料製作而成, 兩層普通棉織物的中間夾一層蓬鬆的化學纖維, 以此來阻止人體皮膚與外界進行氣體和熱量交換, 從而達到保暖的目的。 但這種含化纖成分的衣物穿在人身體上容易產生靜電, 這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子,
4、飲食。 飲食宜清淡, 忌煙、酒、濃茶及咖啡, 少用辛辣刺激性食物, 忌食易致過敏的食物。 研究表明, 過多過勤地嗜煙酒、飲濃茶、喝咖啡或食辛辣食物, 對皮膚也是一種刺激, 皮膚會因刺激而產生瘙癢感。 因此, 適當戒掉不良嗜好對於老年皮膚瘙癢的防治十分重要。 同時, 多吃牛奶、蛋類、瘦肉、豆製品及新鮮蔬菜和水果, 也可適量補充維生素C、維生素B及為維生素E等, 還要適量喝水, 以補充體內水分。
5、用藥要慎重。 不適當的外用藥常刺激皮膚,