手粗糙乾裂怎麼辦？

在平時的時候很多人的手上經常會因為天氣比較冷， 容易遇到手粗糙乾裂的症狀表現一般， 手腳粗糙的現象確實很常見， 大多數就是因為經常摩擦皮膚再加上皮膚缺少維生素造成的， 所以在平時的時候要注意不吃辛辣的食物， 保證用溫水洗手來調節。

手上裂口子一般是由於冬季寒冷出汗少， 經常摩擦， 皮膚失潤乾燥缺乏維生素引起的。 你可以吃點複合維生素B和維生素E ， 外用掌寧霜塗抹， 可以有效修復手掌。 期間多飲水， 多吃新鮮水果蔬菜， 不要吃辛辣刺激性的食物， 尤其是辣椒一類的，

如果已經出現手乾裂， 可以用以下方法治療：

1、溫水洗手後， 塗抹點杏仁膚脂， 輕柔按摩至吸收。 可以緩解乾燥肌膚， 修護粗糙， 軟化角質， 滲透滋養， 修復乾裂。

2、在睡覺前先用溫水泡15分鐘， 擦乾後在患處擦掌寧霜， 然後用手輕輕揉搓患處， 協助藥物吸收。 在均衡營養的同時,多吃蔬菜,水果,多喝水. 儘量少直接接觸冷水!洗菜要帶防水手套。