鼻塞是每個人都遇到過的情況， 不管是患有鼻炎還是感冒鼻塞都非常令人煩惱， 疾病引起的鼻塞應該及時進行治療， 在治療的同時可以多喝一些熱水來緩解鼻塞的症狀， 同時也可以平躺使呼吸均勻也可以達到緩解的作用。
治療鼻塞最快的方法
打一杯熱水， 對著鼻子， 讓熱的水蒸氣熏鼻子， 時間長短自己根據自己的具體情況而定， 一般5到10分鐘， 筆者就曾嘗試過， 首先， 熱蒸汽很舒服的， 而且效果也還不錯。 由於蒸汽和熱量的作用， 鼻子會很舒服， 同時也慢慢不那麼塞了， 可以上班休息的時候，
其次就是“按摩法”， 沒事的時候， 就可以自己按摩按摩自己的鼻子， 其實做法也很簡單， 就是用手指夾住鼻子自己按摩， 怎麼舒服怎麼按摩。 那邊鼻子塞， 就多往那邊使點勁。 很有效果的， 幾分鐘就會有明顯的效果
感冒生病的通用做法了， 就是多喝水， 這是沒得說了。 但是要提醒一下的就是， 要和熱開水， 趁熱喝， 只要不燙嘴就喝。 只要的效果會比和涼水好多了。 同時， 鼻塞， 還可以泡一些姜片水來喝， 效果也是很不錯的。
熱敷法：
用熱毛巾敷鼻， 或用電吹風對著鼻孔吹熱風， 吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴， 鼻塞可解。
變位法：
這種方法適用于嬰兒， 嬰兒鼻塞時， 常哭鬧不停， 這時可將嬰兒豎直抱起，
填充法：
將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內， 將藥棉塞進鼻孔， 或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形， 用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔， 效果也不錯。
