孕期臉上長斑怎麼辦？

懷孕期間， 要忍受各種各樣的苦惱， 因為激素的原因， 臉上也開始長斑， 整張臉看起來像老了好幾歲， 然而， 不能擦保養品， 不能化妝遮蓋， 害怕化學物品的入侵， 會影響寶寶的健康成長， 孕期臉上長斑怎麼辦？有什麼祛斑辦法可以在孕期使用？

1.冷熱水沖洗。 堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位， 能促進相應部位的血液迴圈， 加速黑色素分解。

2.用食物防治妊娠斑， 最主要的是補充維生素。 多吃富含維生素C的獼猴桃、番茄、草莓等水果， 以及富含維生素B6的乳製品， 非常有效。 自製中藥面膜。 將柿子樹的樹葉磨成粉末，

取30克， 與30克白凡士林充分混合， 製成外搽膏劑。 天天睡前塗於長斑處， 次日晨起後洗淨。 需連搽半個月至1個月才能奏效。 或者用雞蛋2枚、茯苓粉30克， 取蛋清調入茯苓粉， 再加適量水調成糊狀塗於面部， 20分鐘後用清水洗去。

3.多喝補血益氣的湯水：這些湯水可以讓肌膚足夠飽滿滋潤， 肌膚底子好斑點當然不會存在了。 比如豬蹄蓮藕燉紅棗， 冬蟲夏草燉甲魚， 椰香蘆薈煲烏雞， 當歸黃芪羊肉湯， 蓮子龍眼燉老鴨等等。

4.多吃美白祛斑食物：番茄、檸檬、鮮棗、芝麻、花生米和薏米等好友維生素c和維生素e的食物， 能有效抑制黑色素的產生， 加快新陳代謝， 對於祛斑有效果。

5.專家提醒：陽光的照射會加深妊娠斑， 孕婦應避免日光的直射，

如果外出則需要戴遮陽帽， 抹孕婦專用防曬產品也是非常重要的。 也可口服維生素藥物進行治療。 但是， 千萬不要在懷孕期間服用內分泌製劑， 如考地松、雌激素等， 否則可能影響小寶寶的發育。