磨牙是一種病態， 醫學上叫“磨牙症”， 因為只有在夜問睡眠時發生， 故又名“夜磨牙症”。 所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者， 一隨時間一點一點加重， 是一種長期的惡性循環疾病。
磨牙症分為3種類型：
1、磨牙型
常在夜間入睡以後磨牙， 就是人們常說的夜磨牙， 睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作， 由於牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音， 通常也叫“咬牙”。 又因它多發生在夜間睡眠時， 又叫“夜磨牙”， 患者本人多不知曉， 常為別人所告知， 因影響他人， 特別是配偶， 而比較受到重視。
2、緊咬型
常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊， 但沒有上下牙磨動的現象
3、混合型
兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。
磨牙的原因有哪些？
精神壓力大
壓力給人們帶來的精神負擔是引發磨牙症最主要的原因。 特別是那些精力要求高度集中的工作者， 如文字工作者， 白天神經緊張， 身體勞累， 晚上就容易出現磨牙問題。
胃腸道疾病
腸裡有寄生蟲或其他原因， 人在夜晚熟睡時， 寄生蟲在腸腔裡蠕動， 使得神經受到了某種刺激， 引起神經反射作用。
睡覺姿勢不對
側臥位和腹臥位睡眠姿勢也容易產生磨牙症。 這些姿勢使下領受壓不均勻， 關節位置改變， 牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加， 就會表現出咬牙或磨牙。
牙齒問題
習慣單側咀嚼、咬鉛筆等這些行為會導致牙齒排列不整齊， 生長位置異常， 破壞咀嚼器官的協調關係， 於是機體便試圖以增加牙齒的磨動來消除咬合障礙， 從而就出現磨牙現象。
營養不均衡
體內缺乏維生素、微量元素者易患磨牙症， 如相當一部分兒童夜間磨牙就是因為偏食、挑食使身體營養不均衡導致的。
