荷葉玫瑰花泡水喝減肥效果好嗎？

荷葉玫瑰花泡水喝當然可以減肥了， 而且是比較安全健康的一種減肥方式， 能夠説明分解脂肪， 消除和改善便秘問題， 同時正確的飲用還可以起到降血壓降血脂， 防止冠心病的功效。

一、玫瑰荷葉茶是由玫瑰花和荷葉加工而成的茶飲， 雖具有養生功效， 但是由於荷葉性寒， 因此脾虛腎寒的人不提倡飲用， 否則會導致腹瀉、胃痛等不適情況， 另外， 特殊時期的女性， 例如孕婦、經期也不能喝玫瑰荷葉茶。 還有一些朋友身體對玫瑰花有過敏等不適情況的， 也儘量少喝。

二、玫瑰有助於養顏美白， 荷葉自古被譽為減肥的良藥，

三、玫瑰荷葉茶的飲用注意事項

1、泡玫瑰花的時候， 可以根據個人的口味， 調入冰糖或蜂蜜， 以減少玫瑰花的澀味， 加強功效。

2、泡玫瑰荷葉茶最好不要與茶葉泡在一起喝。 因為茶葉中有大量鞣酸， 會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。

3、此外， 由於玫瑰花活血散淤的作用比較強， 月經量過多的人在經期最好不要飲用。

4、玫瑰荷葉茶適合在飯後飲用， 既不會刺激腸胃， 更能起到消脂減肥的效果！