很多人認為， 自己不會胃疼就不會胃潰瘍， 其實不然。 如果生活習慣不好， 亥時（晚上九點到十一點）很容易患胃潰瘍的。 那麼， 如何自查胃潰瘍呢？胃潰瘍應該如何治療呢？
胃不疼≠胃健康
胃部疼痛， 是胃潰瘍的最常見症狀， 如果你暫時沒有這種感覺， 就說明你暫時脫離了胃潰瘍的危險。 那麼如何看出自己是否患上胃潰瘍？如有下列情況出現， 很可能患有胃潰瘍。
1、上腹部劍突下疼痛， 返酸；
2、特別容易餓， 一餓就胃痛， 吃點東西就好轉；
3、這次胃痛和以前不一樣， 痛得更明顯， 甚至半夜痛醒， 吃點餅乾又好了；
4、大便發黑。
胃潰瘍的飲食有5原則
我們都知道， 胃部是我們的消化器官， 所以要防治胃潰瘍， 首先就要注意飲食。 防治胃潰瘍需遵循下麵五個原則：
1、提高飲食中粗纖維膳食的比例， 可使胃擴張的時間縮短， 降低胃酸的分泌。 食物纖維分可溶性與非可溶性兩種， 可溶性纖維包括果膠（含水果等軟組織的物質）、藻膠、豆膠等；不可溶性食物纖維包括纖維素、半纖維素和木質素等， 是細胞壁的組成成分， 來源於穀類、豆類種籽的表皮和植物莖葉。
2、胃病患者限制飲食中的食鹽攝入量， 盡可能採取低鹽飲食。
3、胃病患者儘量少飲咖啡， 少飲茶， 以免增加胃酸的分泌。
4、規則的定量進食， 避免暴飲、暴食。 在胃病急性發作期， 白天可每隔2小時進食1次，
5、儘量不吃或少吃辛辣食物， 以避免胃粘膜損害， 並防止胃酸、胃蛋白酶分泌增高。 2、儘量不進食過酸的食物， 以防止對胃粘膜的損害。
推薦幾款食療
1、檳榔飲
原料：檳榔10克， 炒萊菔子10克， 桔皮1塊， 白糖少許。
制法：將檳榔搗碎， 桔皮洗淨。 檳榔、桔皮、萊菔子放入鍋內， 加清水適量， 用武火燒沸後， 轉用文火煮30分鐘， 去渣留汁， 加白糖攪勻即成。
服法：代茶飲。
2、苗嶺舒胃方
原料：雞矢藤， 海螵蛸， 三七， 三步跳等。
用法：取本方水煎服， 一日一付， 一付分3次服用， 每次一碗（150~200ml）。
功效：溫通補中， 疏肝益脾， 養胃和胃， 有效治療胃潰瘍。
3、黑棗玫瑰湯
原料：黑棗， 玫瑰各適量。
制法：棗去核， 裝入玫瑰花， 放碗中蓋好， 隔水煮爛即成。
服法：每日3次， 每次吃棗5個，
功用：健脾和胃， 補血活血。
4、雞蛋蓮藕汁
原料：雞蛋1個， 蓮藕250克。
制法：雞蛋液攪勻， 加藕汁30毫升， 酌情加冰糖調味拌勻， 隔水煮熟即成。
服法：每日1劑， 連服8～10天。
功用：健脾和胃， 活血化瘀。
