按摩重點: 1、足三裡穴 2、 足部大腦反射區 3、 足部胃反射區
4、足部腎反射區
1、拇指點按足三裡穴50次。 刺激該穴, 對胃運動及分泌功能有明顯的調整作用, 可使胃酸分泌減少, 胃酸度下降, 從而輔助治療胃、十二指腸潰瘍。
2、拇指推揉足部大腦反射區3〜5分鐘。 按壓此反射區可降低大腦皮質所受不良刺激, 抑制體內胃酸分泌, 長期堅持可促使潰瘍癒合。
3、拇指推按足部胃反射區3〜5分鐘, 按摩時拇指緊貼皮膚,
4、拇指推按足部腎反射區1〜3分沖, 以感覺透熱為宜。 此法可促進腎臟血液迴圈、固本培元、健脾和胃, 增強人體免疫力, 有效預防胃潰瘍痛。