中醫認為， 經絡是經脈和絡脈的總稱， 是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道， 是人體功能的調控系統， 也是人體結構的重要組成部分。 暢通經絡是改善人體氣血之關鍵， 醫治百病之根本。 道理很簡單， 只有氣血打通， 營養才能供應及時。 氣血充盈才能健康， 才會百病除， 正所謂痛則不通， 通則不痛， 那麼， 怎樣才能暢通經絡？
一般而言， 通過以下兩種方式則可暢通經絡：
1、提升身體溫度。 身體內寒濕重時， 就如面對一塊因冷而凍住的土地， 只有“大地”回暖， 河流化冰， 土地解凍， 河流才會通暢， 土地才會鬆軟、透氣。
2、艾灸刮痧按摩等理療。 艾灸有很好的舒經活絡、活血散瘀的功效， 而且能補充人體元陽， 補益腎氣。 經常艾灸， 不僅能夠保養身體， 還可以治療疾病。 尤其對於女性朋友而言， 艾灸不僅能治療很多婦科病， 還能美容養顏， 延緩衰老。
據上所述， 人體健康的基礎， 在於經絡氣血運行暢通。 因此， 我們要樹立正確的養生觀、選擇適當的保健方法， 以保身體健康。
