生蠔很多人愛吃， 而且本身生蠔的營養功效也是比較高的， 所以一直以來在飯桌上生蠔也是備受喜愛的美味佳餚， 那可是需要大家瞭解的是任何營養美味的食物， 如果違反了食用原則， 那麼可能也會對健康產生影響， 就像生蠔一樣， 其實吃多了對身體也是不利的。
生蠔的營養價值是比較高的， 它能夠幫助抑制血小板凝聚， 起到很好的降血脂功效， 而且又有利於胰島素分泌， 同時還可以抑制一些腫瘤問題， 對防治孕期肝內膽汁淤積等這些症狀也有很好的功效， 再加上其含有豐富的微量元素，
這對男性朋友而言， 其實是用生蠔還可以起到很好的改善性能力的效果， 因為生蠔當中含有大量的鋅， 鋅元素缺乏的話， 也會影響到男性的精子數量以及品質， 所以男性食用生蠔也有益於滋養強身， 但是生蠔也屬於高風險的一種食物， 因為其中可能會含有一種破壞力極大的病原體， 如羅病毒和霍亂弧菌， 過多的食用， 甚至還可能會引起腸胃炎或者其他的感染性休克， 以及敗血症。
而且如果說生蠔總是使用量過大， 每次吃的過多， 對腸胃也會產生很大的負擔， 引起消化不良， 尤其是對三高疾病人群而言， 是絕對不適合食用生蠔的， 在加上生蠔又屬於發物吃多了， 對我們的身體健康確實是不利的。
