腳底長雞眼怎麼辦？每天晚上堅持泡腳

在現實生活中， 很多人都有過腳底長雞眼的經歷， 雖然說長雞眼不是太大的事情， 但是對正常的生活工作還是會有影響的。 雞眼是足部皮膚局部長期受壓和摩擦引起的局限性、圓錐狀角質增生， 俗稱“肉刺”。 很多人認為雞眼不是什麼病， 不需要治療， 但是長時間摩擦和壓迫， 腳底的雞眼會慢慢變大變硬， 會嚴重影響生活。 如果之後想要去除或是治癒就會比較困難， 因此， 早發現早治療才好。

一旦出現腳底長雞眼， 首先就是需要先用熱水泡15分鐘的腳， 然後用指甲鉗之類的修剪皮膚， 到快中間的地方，

有一個黑色比較明顯的刺， 把它拔出來， 然後貼上創口貼， 注意傷口清潔， 每天更換創口貼， 過幾天就好了。 也可以去藥店或是醫院配雞眼膏， 把腳放在熱水中浸泡後清洗乾淨後， 用雞眼膏貼在那塊硬硬的地方， 如果天氣熱， 可以每天更換， 如果不熱那麼2到3天更換。 慢慢的， 那塊硬硬的就會變軟， 大約一到兩個星期就好了。 此外， 注意在貼雞眼膏或是貼了創口貼的這幾天， 儘量少走點路。 同時， 不要穿太緊的鞋子， 最好不要穿高跟鞋， 在鞋子里加上一塊柔軟的鞋墊或是換軟鞋底的鞋子， 這樣減少摩擦和腳的擠壓， 有利於雞眼的康復。

但最重要的還是要做好預防工作， 以免徒增不必要的煩惱。 平時要選擇合適、寬鬆的鞋子，

避免造成腳部畸形。 當感覺到腳部某一部位受到擠壓和摩擦時， 應及時選用雞眼墊、順趾器、分趾器、護趾套等足科支具， 來減輕摩擦和擠壓。 如果現在已經長了小雞眼， 那就堅持養成每天晚上熱水泡腳的習慣， 以軟化雞眼和腳墊， 這樣不僅僅可以預防也可以治療。