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牙齒敏感怎麼辦?護牙四步簡易好操作

你有沒有遇到過這種情況:牙齒一接觸到冷熱酸甜的食物時, 就會產生絲絲酸痛!這疼痛短暫而尖銳, 讓人感覺很不舒服。 這是因為上火而造成牙齒不適嗎?NO!也許是你的牙齒敏感了。

牙齒怎麼突然就敏感了?

1、牙隱裂。 指發生在牙冠表面的細小、不易發現的細微裂紋。 牙隱裂可由牙齒結構的內因和過大的咀嚼力等外因引起。 容易出現在磨牙。 牙隱裂牙隱裂早期沒有症狀, 隨著裂紋的加深累及牙髓, 就會引起牙酸軟、咬物疼痛, 到牙髓發生感染時才有自發性痛, 最終可發生牙齒劈裂, 喪失牙齒。

2、齲齒。

如果得了齲病, 又在刷牙、喝熱水、咀嚼食物時出現酸軟感。 那麼就意味著齲齒已經發展到中等深度, 到了齲齒發展到深部靠近牙髓時, 敏感症狀才會很明顯, 甚至在冷熱刺激下出現疼痛感。

3、牙楔狀缺損。 由於刷牙方法不對, 機械性損傷了牙頸部位, 從而出現缺損, 讓牙本質層外露, 很容易就受到外來的刺激, 尤其是冷熱溫差改變刺激時出現敏感症狀。 需要注意的是, 出現自發性疼痛時, 意味著損傷已經發展到深部靠近牙髓引起牙髓炎了。

牙齒過敏的症狀

主要表現為刺激痛, 當刷牙、吃硬物、酸、甜、冷、熱等刺激時均引起酸痛, 尤其對機械刺激最敏感。 最可靠的診斷方法是用尖銳的探針在牙面上滑動, 可找到1個或數個過敏區。

國外報導一種機械刺激器, 用螺絲調節不銹鋼針的壓力, 來測試牙齒的敏感度, 也有用電控溫度計來測試者。 然而, 迄今為止, 牙齒的敏感程度, 還只能靠患者的主觀感覺來表達。

 如何保護我們牙齒的健康

1、茶水漱口

每次飯後用茶水漱口, 讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。 這樣可清除牙垢, 提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能, 增強牙齒的抗酸防腐能力。

2、叩齒咽津

每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。 開始時輕叩十幾下, 以後還日增加叩擊次數和力量, 達到每次叩擊五十次左右。 此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性, 促進牙齦及顏面血液迴圈, 使牙齒保持堅固。 叩齒後咽下唾液也有利於養生。

3、保持口腔清潔

要堅持每天早晚用溫水刷牙, 臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。 此外, 一日三餐後要用清水漱口, 漱口時要借用水的衝力儘量將牙縫中的食物殘渣清除。 如嵌得很緊, 也可用牙籤除掉。 應定期去醫院除去牙面上的結石, 以防止牙周炎的發生。

4、飲食護齒

蛋、水果、蔬菜、排骨湯等, 含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等, 經常食用有益堅齒。 人體攝取蛋白質不足, 易患齲齒病。 此外, 飲食時要注意保護牙齒, 如忌過多食用酸辣食物, 以防牙釉受侵蝕而破壞。

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