胃疼是對很多朋友來說想必不再陌生， 根據胃疼的發生的頻率， 通常分為偶爾胃痛和經常胃疼情形， 不同頻率的胃疼通常表現為的不同的原因特點。 那麼經常胃疼有哪些原因呢？
兩因素導致經常胃疼
疾病因素
經常胃疼必須結合其他的症狀不適以及相關的實驗室檢查， 特備是要注意胃炎和胃、十二指腸潰瘍病的疾病造成的胃痛， 應該及時做個胃鏡檢查來確診一下。 除胃腸疾病外， 另外其他臟器諸如膽囊、胰腺、心臟等器官的病變均可引起胃疼， 所以要注意全面的檢查。
生活因素
除疾病方面的因素外，
緩解胃疼按什麼穴位好
中脘穴
中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位， 它位於胸骨下端和肚臍連線的中央， 大約在肚臍往上一掌處。 指壓時仰臥， 放鬆肌肉， 一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓， 6秒鐘時將手離開， 重複10次， 就能使胃感到舒適。 在胃痛時採用中脘指壓法效果更佳。
天樞穴
此穴位於肚臍左右兩拇指寬處。 患者可平躺在床上， 用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。 天樞穴的主治病症包括消化不良、噁心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
足三裡
足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。 在膝蓋的膝蓋骨下麵， 可摸到凸塊（脛骨外側髁）， 由此再往外， 斜下方一點， 還有另一凸塊（腓骨小頭）。 這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。 正三角形的頂點， 正是足三裡穴。 按壓6秒鐘將手離開一次， 重複10次， 就可促進胃酸分泌， 使胃感到舒服， 而且還能起到止疼的作用。
緩解胃痛的小妙招
揉按腹部：兩手交叉， 男右手在上， 左手在下。 女左手在上， 右手在下。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖， 順時針36圈， 逆時針36圈。 此法可止痛消脹， 增進食欲。
溫肚子：胃痛的話， 摸一下你的肚子， 是不是有點涼， 那就對了， 是胃著涼的關係。 有條件的話可以用溫毛巾或者在一瓶熱水外裹上毛巾，
揉內關：內關穴位于手腕正中， 距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處， 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按， 定位轉圈36次， 兩手交替進行， 疼痛發作時可增至200次。
放鬆腹部：胃痛的時候， 儘量把皮帶鬆開， 這樣可以保障胃氣流通順暢， 讓腹部舒服一點。 經常胃痛的人， 平常儘量穿舒適寬鬆的衣服， 以避免腹部受壓。
胃痛患者吃什麼好
三仙炆排骨， 材料及制法：麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克， 煮成湯汁後， 加入蘿蔔及排骨炆熟；適合：食飽後胃脹胃痛， 噯氣夾有食物味道及大便味臭者；
薑棗蜜， 材料及制法：生薑4片、大棗4枚， 加入1匙麥芽糖，
香蘇茶， 材料及制法：蘇葉、陳皮、麥芽及制香附各6克， 加入茶葉沖泡飲用；適合：胃痛隨著情緒或壓力起伏而發作， 胃脹痛可連及兩側肋骨者；
健脾和胃湯， 材料及制法：黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克， 加適量豬肉及青紅蘿蔔煮湯；適合：胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。
