打呼嚕即打鼾， 這在我們看來是很常見的一個生活現象， 我們周圍的人總有打呼嚕的人。 簡單地說， 打呼嚕是由於人們呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時， 振動氣道周圍的軟組織而引起的一種不良現象。
實際上， 打鼾者的氣道通常比正常人狹窄， 白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放， 不發生堵塞， 而夜間睡眠時神經興奮性下降， 肌肉鬆弛， 咽部組織堵塞， 使上氣道塌陷。 當氣流通過狹窄部位時， 產生渦流並引起振動， 從而出現鼾聲， 嚴重時鼾聲如雷， 呼吸可以暫時停止，
一般情況下， 打呼嚕有輕重之分， 單純性鼾症可由睡姿不佳、過度勞累等引起， 注意糾正會恢復正常， 不需要特別的治療。 如果嚴重打鼾， 則為“睡眠呼吸暫停綜合症”， 多與遺傳、肥胖、疾病（如上氣道狹窄、慢性支氣管炎、咽部腫瘤、鼻竇炎、鼻息、軟齶下垂鬆弛、軟齶神經失調、肺氣腫等）有關， 其會使自己睡眠呼吸反復暫停， 造成大腦、血液嚴重缺氧， 形成低血氧症， 而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛， 更有甚者易發生夜間猝死。 顯然， 這種情況應及時醫院就診， 明確病因， 対因治療。
綜上所述， 打呼嚕的人， 不可掉以輕心， 應該要到正規醫院的內科或五官科具體檢查檢查打鼾的程度，
