年紀大了視力下降， 老花眼的情況就順然產生。 但是， 這種眼部問題， 可以通過一定的預防措施來延緩發生。 該如何調理防治老花眼， 一起來看看吧。
中醫怎麼看待老花眼
中醫認為， 眼睛的問題大都是與陰精有關。 俗話說， 人身三寶精氣神。 但在精氣神三者之間， 精是生命的基礎， “精盈則氣盛， 氣盛則神全”。 若精虧則體弱神衰， 臟腑機能失調， 百邪易侵， 而眼睛更是反映陰精充足與否的一扇“窗戶”， 因為“五臟六腑之精氣皆上注於目”， 現代人常感到身體疲憊、頭昏腦漲、眼睛乾澀難受， 這些部是因的用眼過度導致陰精不足所致。
中醫治老花眼四大驗方
驗方1：取黑豆100克， 浮小麥50克， 粳米100克。 先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮， 待黑豆煮開花後， 去掉浮小麥渣， 再加入粳米煮成粥， 每天早晚食用。
驗方2：取枸杞子50克， 粳米200克， 冰糖少許。 先將粳米加清水煮至六成熟時， 放入枸杞子、冰糖， 拌勻後繼續煮至米爛粥成， 每天早晚食用。
驗方3：取何首烏60克， 粳米200克， 大棗10枚（去核）。 先將何首烏加適量清水煎煮半小時， 然後去渣留汁， 再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥， 每天早晚食用。
驗方4：取女貞子30克，
中醫調理老花眼三款食療方
1、枸杞葉豬肝湯
枸杞葉100克， 豬肝200克， 調味品適量。
將枸杞葉洗淨待用。 將豬肝洗淨切片， 放入煮沸的湯鍋中， 再加入料酒、薑末、蔥花等調料， 煨煮30分鐘， 待豬肝煮熟後加入洗淨的枸杞葉， 再煮10分鐘左右即成。 此菜可天天佐餐食用。
功效：滋腎， 養肝， 明目。
適應症：適用於肝腎不足型老花眼病人。
2、菊花枸杞茶
白菊花、枸杞子各5克， 用開水沖泡， 代茶飲， 每日1劑， 堅持服用3個月。
功效：有滋補肝腎、清肝明目的功效。
適應症：適宜老花眼視物不清者。
3、黑豆粥
黑豆、粳米各100克，
將浮小麥用紗布包好與黑豆一起入鍋加水煎煮， 待黑豆煮開花後， 取出裝有浮小麥的紗布包， 再加入粳米煮粥， 煮熟即成。 此粥可天天早、晚各食用一次。
適應症：適用于各型老花眼病人， 常吃此粥還有防治高血壓、增強老年人體質的作用。
除此以外， 老花眼病人在平常應以清淡、有營養的飲食為主， 可多食用些牛肉、瘦豬肉、芹菜、黃瓜、菠菜、豆製品等高蛋白食物及大棗、蘋果、堅果類、白菜、魚類、蛋類和番茄等新鮮的水果和蔬菜。
其實老花眼發生的時間與個人身體素質及用眼情況有關， 所以日常生活中， 還是要多多愛惜身體， 保護好眼睛。
