嘴唇乾裂別用舌頭舔 這一物泡水可輕鬆改善

寒冷乾燥的秋冬， 嬌嫩的嘴唇很容易“受傷”。 很多人口乾舌燥， 甚至嘴唇乾裂、脫皮， 既難看又難受。 那麼， 有什麼辦法可以緩解這個症狀呢？下面我們就一起來瞭解下：

嘴唇乾裂別用舌頭舔唇

許多人都喜歡犯這樣一個錯誤， 嘴唇處於乾燥狀態的時候， 就會舔嘴唇或用唾液濕嘴唇， 以為這樣就會讓嘴唇遠離乾燥的困擾。 殊不知這種習慣對唇周皮膚是有害的。

用舌頭舔嘴唇會造成兩個問題。 一是會造成唇角發炎。 當用舌頭舔嘴唇時， 會在唇部留下唾液。 唾液中含有多種能夠幫助消化的酶， 其中有兩種酶，

一種叫澱粉酶， 另外一種叫麥芽糖酶， 均可引起唇角發炎， 這是因為在唇邊殘留的這兩種酶等於在“消化皮膚”。

舔嘴唇造成的另外一個後果是較為常見的刺激性皮炎， 也是唾液惹的禍。 專家解釋說， 其實與人們想像的並不一樣， 舔嘴唇並不能使嘴唇濕潤。 因為當用舌頭舔嘴唇時， 所帶來的水分會蒸發， 而蒸發時， 又帶走了唇部本來就比較緊張的水分， 使得嘴唇更感乾燥。 然後就是越幹越舔， 越舔越幹的惡性循環， 最後就在唇部造成了類似濕疹的後果。 不過這種“濕疹”不是“濕”的， 而是“幹”的， 會使嘴角的皮膚變得粗糙起來， 出現與周圍皮膚不一樣的顏色。

嘴唇乾裂喝什麼好？

嘴唇為什麼會乾裂？一方面， 天乾物燥， 空氣中缺少水分，

人體的水分也隨之流失， 使得陰血虧損、耗傷津液。 另一方面， 寒冷季節人們往往愛吃一些肥厚油膩、辛辣刺激的食物， 導致體內脾胃積熱， 進而出現津液不足、口唇乾燥等症狀。

專家提醒， 要想緩解上述不適， 首先要注意多喝水， 保持環境中的濕度， 適當使用潤唇膏等。 此外， 可以泡上一杯“雙冬茶”， 日常飲用。 取麥冬、天冬各10克， 可加少許白砂糖， 放入杯中， 用300毫升左右的開水加蓋沖泡10～15分鐘左右即可。

麥冬的功效被總結成四句話：“麥門甘寒， 解渴祛煩， 補心清肺， 虛熱自安”， 既能滋補肺臟津液， 緩解咽幹、咳嗽等不適， 又可補充胃中的津液， 還有助於清心除煩、潤滑腸道， 是一味滋清兼備的良藥。 天冬的作用與麥冬相似， 能清肺降火、滋陰潤燥，

且同時能補腎陰， 適用于陰虛發熱、津液缺少、口渴等證。 兩者配伍取長補短， 稱得上秋冬養生的“好搭檔”。 但需要注意的是， 這兩味藥性寒， 有脾胃虛寒症狀， 如腹瀉便溏、舌苔白膩、消化不良， 以及風寒感冒咳嗽者不宜飲用。

平時如何做好唇部護理

我們都說最好的治療是做好預防， 從根源上杜絕， 所以我們日常一定要做好唇部護理：

第一， 要做的就是去死皮， 可以先用熱毛巾敷一下嘴唇， 等皮膚軟化之後， 然後去掉死皮， 再塗上護唇膏。

第二， 容易嘴唇乾裂的人， 平常時候要少吃一些上火、太熱的食物， 這些食物容易讓皮膚乾燥脫皮， 會破壞到嘴唇粘膜。

第三， 平時如果有吐口紅， 記得卸妝要卸乾淨， 如果沒有卸乾淨的話，

容易導致嘴唇加速衰老， 增加嘴唇的紋路。 卸完後再用專門的護唇膏， 保護嘴唇。

第四， 按摩也可以保護嘴唇， 特別是在按摩完再塗潤唇膏， 可以讓嘴唇更加的細緻和潤滑。 具體的按摩方法是， 用雙手的指腹從嘴唇中間到兩邊， 慢慢的按摩就行。