白內障手術吃什麼好？

白內障是一種常見的眼科疾病， 視力的減退， 重影， 模糊等現象困擾了很多的患者朋友。 手術成為了很多患者首選的治療方法， 可是不要以為手術完就什麼事都沒有了， 手術完的調理也是很重要的。 那麼手術後應該吃哪些東西可以幫助眼睛更好的恢復呢？

1、維生素C含量充分的

白內障主要是由於眼睛內部的晶狀體透明度或者顏色發生了改變， 有研究表明， 正常人的晶狀體內有著非常高的維生素C的含量， 相反的是白內障患者的晶狀體中維生素C的含量就要少很多。 所以手術後的白內障患者應該多食用一些維生素C含量充足的食物，

2、維生素E含量充足的

維生素E是一種脂溶性維生素， 其水解產物為生育酚， 是最主要的抗氧化劑之一， 可以有效的防止蛋白質， 糖分等成分被破壞。 經常吃一些維生素E含量充足的食物， 例如魚類， 肉類， 乳製品類， 芝麻等食物， 可以很好的幫助白內障患者們保養眼睛。

3、胡蘿蔔素充足的食物

胡蘿蔔素中的葉黃素和玉米黃質都具有很強的抗氧化性。 玉米， 菠菜， 西蘭花， 獼猴桃等等都含有很高的葉黃素好玉米黃質， 可以對眼睛起到很好的保護作用。