花生是人們比較喜歡的一種食物， 適當的吃一些對身體有很好的調養效果， 不但能夠補充營養， 同時還能提高身體的免疫能力， 當然花生裡面的油脂含量比較高， 所以平時不能過多食用， 那麼花生吃多了會怎麼樣呢？下面我們來瞭解一下。
花生的熱量很高，
脂肪含量也比較高，
比如說吃二兩炒花生仁，
就相當於攝入了581千卡的熱量，
所以平時如果過多的吃花生，
就容易導致肥胖的問題，
尤其是對於想要減肥的人士來說，
儘量要少吃花生。
人們比較喜歡吃炒花生， 通過實驗發現炒花生的時候， 溫度會高達120度以上，
花生裡面的脂肪含量很高，
會延緩消化系統，
如果吃得過多會引起消化不良，
尤其是對於脾胃虛寒的人士來說，
容易導致腹瀉的症狀，
另外在吃花生的時候一定要注意，
如果花生變質，
千萬不能吃，
因為花生變質會誘發黃麴黴素的滋生，
這是一種強致癌物質。
以上簡單的瞭解花生吃多了會怎麼樣？花生吃的過多， 不但會導致上火的情況， 還容易引起肥胖， 另外對於脾胃虛弱的人士來說， 如果吃多了花生， 還容易導致腹瀉腹痛等症狀表現，
