很多人的臉上都有粉刺， 而且過了青春期之後粉刺還是不斷的長， 讓人很煩惱。 那麼臉部去粉刺方法有哪些， 如何科學臉部去粉刺呢?下面給大家帶來幾個小竅門， 讓大家輕輕鬆松的去粉刺。
將半杯鮮牛奶煮沸， 等待其溫熱後， 用棉花沾濕後， 輕擦拭於臉上， 慢慢進行臉部按摩， 特別是有粉刺的地方。
等待片刻後， 牛奶滲入毛孔， 軟化黑頭粉刺， 這個時間段注意隨時看自己的臉部， 看見黑頭粉刺比較突起時， 然後再用清水洗去。
然後輕輕將粉刺擠出來， 牛奶中可加入少量植物油， 這樣做能較快的清楚粉刺，
除了那個方法， 平常也要學會正確的洗臉的方式：1.洗臉用的毛巾一定要是乾淨、柔軟的， 洗臉儘量用刺激性小的洗護產品。 2.第一次洗臉用溫水， 儘量多搓點泡沫， 1分鐘後再洗淨。 3.之後用熱水30~30度， 輕洗20秒， 之後再換溫水洗。 這樣的清洗方式對皮膚較好， 有利於血液迴圈， 清潔皮膚， 保持皮膚的潔淨。
取1000克紅蘿蔔， 洗乾淨後壓汁， 將8枚桃樹葉煎成400毫升汁， 然後混合蘿蔔汁攪拌均勻， 每天用這個洗臉三次， 一日一劑， 堅持使用三天， 就可以消除粉刺。
年輕人處於青春發育期的時候臉上很容易長“青春痘”， 我們可以用泡桐花治療， 在泡桐樹開花時， 採摘一把鮮桐花， 晚上臨睡前先以溫水洗臉， 取桐花數枚， 雙手揉搓至出水，
含糖量高的食物也不宜多食， 如巧克力及各種糖果， 因為過多的糖在體內可轉化成脂肪， 脂肪又可增加皮脂的分泌。
少吃海腥發物， 像魚、蝦、羊肉、貝殼類。 也不宜多食一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
刺絡放血是根據病人的病情， 運用特製的針具刺破人體的一定穴位或淺表的血絡， 放出少量血液， 以治療疾病的外治方法。 喜歡吃肉食、辛辣食物的這類痤瘡患者最適合採用刺絡放血祛痘痘， 因為這類人一般來講胃火比較重， 火為陽邪其性上炎， 當火著起來以後必然往上蒸騰，
我們知道人體有熱毒或火熱比較重的時候， 他的陽氣是比較充盈， 說明是通過人體的陽氣表現出來的， 應該說火熱和陽氣可以劃一個等號， 這就是所謂的熱為陽， 氣有餘便是火。 通過刺破統攝陽氣的穴位就可以很快的疏泄陽氣， 散發陽氣， 從而達到瀉火的目的。 這也正是刺絡放血可以祛痘的原因所在。
痤瘡粉刺的飲食宜忌
一、多吃含維生素A豐富的食物
維生素A能促進上皮細胞的增生， 可調解皮膚汗腺， 消除粉刺。 含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
二、多吃些含維生素B2豐富的食物
維生素B2能保持人體激素平衡， 對皮膚有保護作用。 含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
三、多吃含維生素B6豐富的食物
主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜胡蘿蔔、菠菜、香菇。
四、多吃含鋅豐富的食物
這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等， 其中以牡蠣等海產品中較多。
五、多吃清涼食物
這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
六、不吸煙， 不喝酒及濃茶
少吃辛辣食物如辣椒、蔥、蒜等， 少吃油膩食物如動物油、植物油等， 少吃甜食如糖類、咖啡類， 少吃“發物”如狗、羊肉等。
青春期如何預防痤瘡粉刺
1、青春期的男女平時要多注意保護自己的皮膚， 注意自己平時的臉面衛生， 洗臉時不要用太膿的香皂， 水溫也不要高， 平時應該多注意睡眠， 精神不易太過緊張、恐慌、煩躁不安、失眠都會引起痤瘡。
2、合理搭配飲食習慣， 那樣能有效的預防痤瘡的發生和發展。 在飲食上不易吃太過酸天辛辣的食物， 那樣會刺激毛囊組織促使毛細胞發生發炎。 平時應該多吃蔬菜和水果， 豆製品等。
3、每天保持一個良好的心態， 學會放鬆自己。 無聊的時候可以多聽聽音樂、散散步、讓愉快的氣息充滿你身邊的每一個角落。 最後在美好的想像中感受到自己那樣臉上的痤瘡就會逐漸消失了。 同時他也是一個最有效預防痤瘡發生的好辦法。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關於痤瘡粉刺的一些治療方法以及痤瘡的一些飲食禁忌。相信大家看完之後對此也是有所知道了。因此，如果患上痤瘡粉刺的話，則一定要及時治療，畢竟痤瘡粉刺嚴重影響我們的容貌，不是嗎?
結語：以上就是小編為大家介紹的有關於痤瘡粉刺的一些治療方法以及痤瘡的一些飲食禁忌。相信大家看完之後對此也是有所知道了。因此，如果患上痤瘡粉刺的話，則一定要及時治療，畢竟痤瘡粉刺嚴重影響我們的容貌，不是嗎?
