子宮內膜脫落是什麼原因?

子宮內膜脫落現象就是女性朋友來月經的表現， 等月經結束後內膜再開始慢慢變厚， 經過出現排卵等一系列症狀生理現象， 如果這時候出現子宮內膜脫落就極為不正常了， 很大程度上是因為子宮出現病變而引起的， 需要積極進行治療。

一、子宮內膜脫落是什麼病因

正常情況下， 女性來月經的過程就是子宮內膜脫落的時候， 正常下女人都是這樣的， 等到來完月經之後子宮內壁會變得很薄， 然後內膜也會一點點的長上去， 等到長到一定的厚度， 就會來月經了， 所以， 正常情況這是沒有什麼問題的，

二、子宮內膜脫落的預防辦法

1、緩解精神壓力， 可從事一些全身運動， 如游泳， 跑步， 每週進行1-2次， 每次30分鐘。

2、多食用一些有減壓作用的菜肴， 如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、番茄等。

3、經期要防寒避濕， 避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等， 尤其要防止下半身受涼， 注意保暖。

4、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物;另外， 醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯， 都對這種情況引起的月經不調有一定作用。