風寒感冒是比較常見的一種感冒, 多與受到風寒著涼有關, 孩子出現風寒感冒比較多見, 風寒感冒如果不是特別嚴重, 可以採用一些飲食調養的方法來進行治療, 比如說可以喝姜湯, 有很好的發汗驅寒的作用, 在感冒期間要多喝水, 多休息, 補充充足的營養。
1、一碗熱姜湯
其實風寒型感冒是最基本, 也是最初級的感冒, 這時不錯的藥方是一碗熱姜湯, 然後全身赤裸的蒙上被子, 蓋的要嚴嚴實實的, 出出汗, 出汗越30分鐘, 就好了。 等汗自動落的時候, 再先把腳和手先伸出來透透氣, 等頭上的汗全部沒有才能把頭伸出來。
2、感冒靈沖劑
如服藥, 可服用三九感冒靈沖劑, 記住, 是沖劑是中藥的配方, 裡面的柴胡就是自古以來國人治療感冒的良藥。 喝完沖劑躺到床上發汗。 效果更好。
3、感冒時多喝水
注意休息。 可以適量的服用藥物。 感冒長期不好, 是因為機體免疫力較弱。 最根本的辦法是要提高機體免疫力, 這樣還可以更好的預防感冒的發生。 一定加強戶外運動, 提高機體的免疫力。 如何提高免疫力?人體內營養素的充足和均衡關係到機體免疫系統的強弱, 與某些傳染病也有一定的相關性。
4、充足的營養素補充
根據已有的營養學研究成果,