感冒吃什麼水果好 4種水果輕鬆對抗感冒

春季到來天氣多變, 很多人容易患上感冒的症狀, 那麼感冒鼻塞怎麼辦呢?感冒吃什麼水果好呢?今天小編就通過下文和大家分享一篇在日常生活中我們通過平時的飲食習慣和來增強免疫力, 預防感冒。

通過醫學角度來講, 感冒後最好不要吃生冷的食物, 不然會導致腹痛腹瀉等症狀出現。 還有部分水果, 水果中含有果酸還會導致氣管中的痰咳不出來, 會使咳嗽加重, 有些水果含糖量高還會導致炎症久治不愈。 所以, 大家在感冒咳嗽時吃水果要有選擇性, 如橘子、香蕉、葡萄都不要吃, 如果想吃最好是做熟了再吃。

1、梨子

梨是民間止咳用的最多的一種水果, 有生津止渴、清熱止咳的功效。 做法也很多, 可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用, 效果都不錯。

2、蘋果

它的一般的做法是, 和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下,

具有潤肺止咳的作用;當然, 還可以將蘋果炸成汁喝, 對有效的治療嗓子嘶啞、預防感冒咳嗽有一點的功效。

3、杏仁

如果你乾咳無痰, 還伴有氣喘, 吃些杏肉或杏仁可以得到改善, 杏仁效果會更好。 杏中含有苦杏仁甙, 有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

4、荸薺

無論生吃, 煮著吃, 還是炒著吃都可以, 但最好蒸熟或煮熟了吃, 也可以去皮榨汁, 能夠治療咽喉腫痛, 對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

感冒咳嗽了吃什麼水果好的快呢?上文中小編已經給大家答案了哦。 熱愛水果的朋友們在感冒期間也要克制住自己哦, 適當的還是要注意少吃生冷的水果的, 讓病情恢復的快。

相關用戶問答
  • 2回答

    腎癌吃什麼水果好

    你好,腎癌手術後的飲食治療原則是不要偏食,少食燙食、不要酗酒、不吸煙,飲綠茶,可以吃以下具有增強機體抗癌作用的食物如蘑菇、香菇、荸薺、薏苡仁、大麥、黃豆胡蘿蔔、豌豆、萊瓜、南瓜、豆芽萊、龍鬚菜等,水... [詳細答案]

  • 1回答

    糖尿病人吃什麼水果好

    綠豆。糖尿病人吃綠豆好,綠豆蛋白質含量較高,脂肪含量極低,鉀、鈣、鎂含量均很高,且含有較多維生素B1、維生素B2 ,糖尿病人吃什麼水果好,是補充鉀的極好食物。綠豆味甘、性寒,有清熱、解毒、消暑的功效... [詳細答案]

  • 1回答

    男性吃什麼水果好

    生活中膽固醇高者宜吃蘋果、芒果;糖尿病患者宜吃鳳梨、梨、柚、楊梅;冠心病者宜吃柑桔、桃、李、柚子、草莓;肝炎患者宜吃梨、香蕉、蘋果、兩瓜、檸檬、棗腎炎病患者宜吃果醬、紅棗、黑皮西瓜;腸道病患者宜吃蘋... [詳細答案]

  • 5回答

    得了胃癌可以吃什麼水果?

    防治化療副作用的食物:獼猴桃、蘆筍、桂圓、核桃、鯽魚、蝦、蟹、山羊血、鵝血、海蜇、鯇魚、塘虱、香菇、黑木耳、鵪鶉、薏米、泥螺、綠豆、金針菜、蘋果、絲瓜、核桃、龜、甲魚、烏梅、杏餅、無花果。另外,人參... [詳細答案]

  • 3回答

    前列腺癌吃什麼水果好?

    平時護理會注意哪些水果吃的效果,其實最主要的還是要看治療的情況。治療上積極的配合醫生的治療,但是很多治療都有副作用,最好是配合中藥的治療,中藥如人參皂苷Rh2(護命素)能緩解副作用的產生,提高治療的... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示