皮膚過敏在平時生活當中是比較常見的， 既有食物過敏， 也有粉塵， 空氣等方面的過敏， 另外藥物過敏是比較常見的原因， 當出現過敏的時候， 要及時找到過敏原， 這樣才能進行有針對性的預防和治療， 出現過敏， 疼痛腫脹的時候可以採取冰敷的方法來緩解， 另外要注意皮膚的清潔。
1、找出過敏源
一般來說， 皮膚過敏都是一些東西引起的， 這樣的東西， 我們稱為過敏源。 所以想要治好過敏， 首先要找出過敏源。 一般來說， 過敏源都是一些具有刺激性的東西， 例如皮膚接觸到一些刺激性的東西。 也有可能是一些物理性的，
2、清洗過敏的皮膚
當發現皮膚過敏的時候， 可以用清水來輕輕清洗過敏皮膚， 因為皮膚此時是敏感的， 所以一定要使用乾淨的清水， 並且清洗的時候要輕柔。 這樣做的目的是為了洗掉一些可能不小心接觸到的過敏源。
3、冰敷
清洗完皮膚後， 可以對過敏部分進行冰敷， 冰敷可以舒緩皮膚， 具有鎮靜和消除皮膚充血的功效， 可以防止皮膚進一步惡化， 如果臨時沒有工具， 可以使用在冰箱冰過的化妝水來敷在皮膚上也可以。
4、青瓜敷皮膚
無論是什麼類型的過敏， 都可以使用青瓜切片來敷皮膚， 因為青瓜可以起到舒緩的功效， 同時還可以讓皮膚涼爽消除皮膚過敏帶來的疼痛感，
5、使用一些具有舒緩功效的護膚品
在清洗完皮膚後， 最好使用一些具有舒緩功效的護膚品， 如果不是特別嚴重不要使用一些含有激素的藥膏， 可以選用一些舒緩的藥妝護膚品， 這樣可以減少對皮膚的傷害。
6、多吃水果蔬菜， 少吃油膩辛辣食物
在皮膚過敏期間， 不要吃一些油膩辛辣的食物， 特別是辣的食物， 避免刺激皮膚。 要多吃一些水果蔬菜， 對皮膚的恢復有很好的功效。
