老年斑:茭白, 古書上稱之為“菇”, 屬於禾科, 生長在淺水池沼中。 由於一種病菌侵入杆苗下部, 逐漸膨脹, 即是可做食療的茭白。 茭白中含有維生素C。 老年人的面部常生老年斑, 在每晚臨睡前把茭白根切開, 用汁水的橫斷面擦老年斑, 如能長期堅持, 老年斑即可逐漸減少, 而且不容易重生。
止遺尿、遺精、滑精方:菟絲子10克, 桑螵蛸10~12克, 覆盆子10克, 五味子6克, 粳米50克, 白糖適量。 上四味藥水煎, 取汁去渣, 加入粳米煮粥, 加白糖調味。 每日2次, 溫熱服。 具有補腎, 固攝, 止遺。 感冒期間, 及發熱病人不宜食用。
跟腱炎方:透骨草、桑枝、白芍、雞血藤各50克;桂枝、紫蘇葉、木香、伸筋草、路路通各40克;生大黃、紅花、桃仁、麻黃各15克。
關節痛方1:指甲花, 又稱鳳仙花、透骨草, 具有活血、祛風、消腫、止痛的功效, 可治療跌打損傷, 風濕、類風濕性關節炎, 痛風性關節炎, 關節軟組織損傷等疾病。 取新鮮指甲花的花、葉和莖約100克, 放入搗臼中搗爛, 攤在棉布之上, 敷於患處關節, 以紗布纏繞固定。 每天換藥1次, 連用10天, 關節炎症可得到明顯緩解。
關節痛方2:柚皮中含有豐富的柚皮苷、新橙皮苷, 能夠抑制免疫活性物質的產生, 減少滲出, 並擴張局部的血管,
鎮咳平喘:核桃仁的鎮咳平喘作用十分明顯, 對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。
做法:核桃4個, 雞蛋2個, 紅糖少許。 雞蛋打散;紅糖適量加水溶解;核桃剝殼取肉, 拍成碎末;在碗內將蛋液、紅糖水充分混合, 用保鮮膜封好;蒸鍋加水, 將碗放入, 中火蒸5分鐘, 將保鮮膜掀開, 撒上核桃末, 再包好保鮮膜, 中火再蒸5分鐘即可。 每日食用1次, 連續服用1周。
桃花癬驗方:每當春暖花開的季節,
中藥治療“桃花癬”以散風祛濕為原則, 內治選用消風散。 處方:防風、白芷各6克, 荊芥、白附子、蒼白術、川芎各3克, 澤瀉、鉤藤、桑葉、生苡仁各12克, 羌活5克, 水煎服, 每日1劑, 分2次內服。 外用可選摩風膏, 或用皂角、苦參、白鮮皮、明礬各10克, 煎湯外搽。
針灸療法以耳針療法為主。 取穴:肝、內分泌、脾、腎上腺、腎。 手法:每次取上述穴位2~3個, 留針30分鐘, 1日1次。