您的位置:首頁>藥膳食療>經絡按摩>正文

穴位保健奇技 趕走秋季常見病

秋天容易發什麼病呢?中醫理論常說秋天是金氣旺, 而金克木, 木正對應的是我們的肝臟。 這時候肝臟病人就會肝區隱隱作痛, 乙肝病人這時要小心。

另外, 金克木也會傷到脾胃, 就是腸胃, 還有膝蓋的病變, 還要小心心臟病和失眠。

【乙肝輔助治療】

肝經穴位:太沖、中封

按摩時間:晚上或者下午

動作要領:面對當時的太陽方位, 兩邊各捏揉50次。

功效:增強肝經能量, 乙型肝炎輔助治療。

【慢性鼻炎、支氣管炎】

穴位:攢竹、迎春、魚際、經渠、太淵

動作要領:面對當時的太陽方位, 兩邊各捏揉50次。

主治:慢性鼻炎、慢性支氣管炎、咳嗽等。

【清晨咳嗽解決法】

按摩穴位:肺經孔最穴

按摩時間:淩晨3:00~5:00之間

動作要領:背對當時的太陽方位, 兩邊按摩各50次。

【秋季腿寒解決法】

在藥店買艾卷(也稱艾條), 將一端點燃, 對準神闕穴, 足三裡或者膝眼, 距皮膚約2-3釐米處進行熏灸。 使局部產生溫熱感而無灼痛為宜。

一般施灸15分鐘左右, 以皮膚潮紅為度。

【失眠解決法】

按摩穴位:腎經複溜穴

按摩時間:下午5:00~7:00

動作要領:面對當時的太學方位, 兩邊按摩50次。

另外, 按摩太沖、公孫、神門、陰郗、靈道等穴位也有助睡眠。

【穴位按摩】

穴位:陰陵穴、尺澤

時間:每年9月22日~11月22日期間

動作要領:兩邊各捏揉50次

功效:除內濕, 潤澤皮膚

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示