足療是很多人都喜歡的一種保健方式， 對於人體的益處是非常多的。 但是在做足療的時候要注意哪些你們知道嗎?今天小編給大家講講做足療注意什麼、足底按摩禁忌有哪些以及足療的好處是什麼。
做足療注意什麼
(1)按摩前必須剪短並洗淨指甲， 為了避免損傷皮膚， 應在皮膚上塗上一種油膏以潤滑， 然後再視被按摩點的情況， 採取繞圈式的揉搓或上下式的擠壓方式進行按摩。 而且對大部分的按摩部位來說， 需要注意往心臟方向按摩， 刺激的強度應從輕到重， 逐漸增加壓力。
(2)房間要保溫、通風、保持空氣新鮮。
都說寒氣由腳底而生， 若是腳冷了， 整個人都會感覺寒冷易生病。 所以在做足療的時候， 不可以用風扇對著腳吹。
(3)假如患者精神緊張、身體疲勞或正處於情緒激動之中， 要讓患者稍事休息， 待患者平靜下來後再進行治療。
(4)按摩後， 半小時內， 飲溫開水500毫升(腎臟病者不要超過150毫升)。 以利於代謝廢物排出體外。
(5)避免壓迫骨骼部位， 防止骨膜發炎或溢血腫脹現象(患血小板減少症者容易發生青紫腫塊， 應該注意)。
(6)腳部受傷， 避免在腳部受傷部位加壓， 應找出上下肢相關反射區的疼痛點按摩。
(7)長期接受足部按摩， 足部痛的感覺就會遲鈍， 這時可用鹽水浸泡雙腳半小時， 腳的敏感性就會增強，
在享受足療的同時， 足療的一些禁忌也是不能忘的。 下面我們一起瞭解一下足療的禁忌事項都有哪些。
足底按摩禁忌
(1)在婦女月經或妊娠期間應避免使用足底按摩， 以免引起子宮出血過多或影響胎兒健康。
(2)因足底按摩有促進血液迴圈的作用， 所以對腦出血、內臟出血及其他原因所致的嚴重出血性疾病患者， 不能使用， 以免引起更大的出血。
(3)對那些嚴重腎衰、心衰、肝壞死等危重病人， 足底按摩的刺激可引起強烈的反應甚至使病情惡化， 故必須慎用。
(4)對於肺結核活動期的患者， 不能應用， 以免結核菌隨血行播散， 導致彌漫性、粟粒性結核的嚴重後果。
(5)對於頻發心絞痛患者，
(6)高熱、極度疲勞、衰弱、長期服用激素、腳部病變等不宜按摩的患者。
足療的禁忌以及注意事項相信大家通過小編的介紹都有所瞭解， 接下來小編給大家具體講講足療都有哪些好處。
足療的好處
1、強身健體延年益壽。
2、防治神經衰弱和失眠， 每晚中藥泡腳華佗足療法可以加強神經系統鍛煉， 促進神經系統調節功能， 改善睡眠效果。
3、防治高血壓。 中藥泡腳華佗足療有效地促進血液迴圈， 調節神經及內分泌系統， 氣血暢通了， 血壓就平穩了。
4、防治風濕性關節炎， 中藥泡腳華佗足療， 能加強血液迴圈， 通絡活血， 祛寒消炎， 對風濕性關節炎有較好的理療效果。
5、防治腿腳麻木。
6、防治糖尿病。 中藥泡腳華佗足療， 可以調節內分泌系統， 促進胰島細胞恢復功能達到控制血糖目的。
7、防治感冒祛寒暖身。 中藥泡腳華佗足療可啟動足底穴位， 將營養物質及新鮮氧氣送到大腦到全身從而使全身感到舒適。
8、美容減肥。 中藥泡腳華佗足療促進腎上腺分泌激素， 增強皮膚新陳代謝和分解體內脂肪， 使皮膚白皙身材苗條。
9、防治腦溢血和腦血栓， 天天中藥泡腳華佗足療天天保持血液暢通， 不再擔心患腦溢血和腦血栓了。
10、腰椎間盤突出症、頸椎柱增生。 華佗特種手法按摩能起到事半功倍之效。
結語：人們對於足療的喜愛程度是非常深厚的，
