一、瞳孔放大是怎麼回事
二、這些壞習慣讓眼睛變脆弱
三、吃什麼對眼睛好
瞳孔放大是怎麼回事
1、一些顱腦疾病會引起瞳孔散大
很多時候一些顱腦疾病會引起瞳孔散大,瞳孔對光反射消失,角膜反射消失等情況,但是人類在受到外界刺激產生興奮的時候,會出現瞳孔會擴大的現象,在日常生活中人們接觸到最多的是在檢測視力時用阿托品等藥物來擴散瞳孔,視光學中用來消除驗光過程中瞳孔反射的影響。
2、瞳孔散大是一種機體本能的保護反應
瞳孔散大除過病理性因素影響,有時候也是一種機體本能的保護反應,有時候也可以通過瞳孔的變化來揣摩一個人的心理活動,在正常的情況下,瞳孔是眼睛虹膜中的一個可收縮的孔,無論擴大或縮小時都是圓形的。
瞳孔,不僅可以對明暗作出反應,調節進入眼睛的光線,也影響眼球光學系統的焦深和球差。
3、瞳孔放大的其他原因
一些人可能會感覺到瞳孔散大,並且可能會伴隨著微光和疼痛的感覺,這些情況很有可能是青光眼等疾病所導致的,如果眼睛出現了不適,大家一定要及時去醫院檢查治療,一些眼部疾病對自己的生活影響是非常大的。
情緒激動也會導致瞳孔放大,有一種說法叫做兩眼放光,說的就是瞳孔放大的情況。 一些人得到了自己心儀的禮物之後,很有可能會表現為非常的興奮,那麼這個時候就可能會出現瞳孔放大的情況了。
這些壞習慣讓眼睛變脆弱
長時間近距離用眼。 無論是近視眼越來越多的孩子,還是被視疲勞、乾眼症困擾的中青年人,其共同特點就是用眼過度。 眼睛長期超負荷工作,很容易引起疲勞,出現視力模糊、乾澀發癢等症狀。 用眼過程中,不正確的坐姿、長時間戴隱形眼鏡,走路、乘車時看書和電子設備,都會加劇這些不良反應。
用眼衛生習慣差。 眼睛不舒服時,人們習慣用手揉一揉。 殊不知,手上細菌最多。 美國一項研究發現,一雙未洗的手可能藏有幾十萬個細菌,從而引起各種眼病,尤其是紅眼病、沙眼等。
亂點眼藥水。 工作久了眼睛酸脹、眼睛發炎又紅又癢……只要眼睛不適,不少人就向眼藥水“求救”。
光污染。 裝有玻璃或鏡子的牆面、磨光大理石地板反射的光線以及各種彩色光源被稱為“光污染”,長時間會刺激視網膜,出現視疲勞、視覺功能下降。 尤其是長期接觸玻璃、鏡子反射光線的人,白內障的發病率會增加。
吃什麼對眼睛好
1、維生素A
維生素A也稱視黃醇,在人體視覺的形成中發揮著重要作用。 它參與視網膜內視紫紅質的合成,如果維生素A不足,眼睛對黑暗環境的適應能力就會減退,嚴重時可能導致夜盲症。
動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全乳製品、蛋類等維生素A含量較高。
2、鈣
鈣是眼部組織的“保護器”。 體內鈣缺乏,不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前後徑拉長,還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變,易造成視力減退或近視。
乳類、豆類、菌類、乾果類及海產品類食物中含豐富的鈣,與維生素D搭配食用,利於鈣的吸收。
3、微量元素硒、鋅、鉻
微量元素硒、鋅、鉻可改善眼部組織功能,防治視力減退。
含硒多的食物有動物肝臟、蛋、魚、貝類、大豆、蘑菇、蘆筍、薺菜、胡蘿蔔等;含鋅多的食物有肝、腎、海產品、乳類、穀類、豆類、硬果類等;含鉻較多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗麵粉、紅糖、葡萄汁、食用菌類等。
