許多上班族只要一感冒， 往往都有咳嗽及喉嚨痛的症狀， 加上他們一天到晚都在密閉式的環境工作， 因此只要有一個人傷風受寒， 其餘的人便紛紛被感染。 或某些朋友平日就喜歡吃燒烤或油炸食物， 又愛添加辣椒、胡椒等佐料， 使得體質偏於燥熱， 感冒後就容易有喉嚨痛的情形了。
一有喉嚨不舒服時， 同事或朋友就會拿出喉糖、薄荷口香糖， 以及八仙果， 各式各樣口含的物品琳琅滿目， 但大多只能稍加舒緩， 有的甚至吃完後喉嚨更幹， 咳嗽和喉痛的情形依舊， 因為這些只能治標， 感覺好像暫時舒服些，
1.陽溪穴：位於手腕， 當大拇指往上翹起時， 大拇指根出現的凹陷處。
功效：消腫、止痛。
主治：咽喉腫痛、手腕痛、癲癇、頭痛、耳疾、目赤。
方法：輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。
針灸：直刺0.3 ~ 0.5寸。 可灸。
1.將大拇指翹起來， 好像誇讚的樣子。
2.在大拇指根處出現的四陷處， 即是陽溪穴。
2. 三間穴 ：本穴位於第二掌骨小頭撓側後凹陷中， 即食指根下緣。
功效：止咳、順氣。
主治：咽喉腫痛、目痛、齒痛、肩痛、手痛。
方法：輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。
針灸：直刺0.3-0.5寸。 可灸。
1.將手的虎口張開。
2.在食指根部的骨頭後方凹陷處， 即是三間穴。