皮膚是我們身體中很重要的器官， 也是很大面積的器官， 保護好皮膚是很重要的， 生活中很多人的皮膚是存在疾病的， 對身體的影響也是很大的， 學會一些皮膚保養的方法是很重要的， 那麼皮膚如何保養美容呢？
秘訣：20歲左右時， 清潔是最好的保養。 油性皮膚， 容易有青春痘等問題產生， 應該徹底清除面部污垢、油脂， 治療暗瘡， 增加自信魅力。
20至30歲時， 要注意預防皺紋的產生， 慎重選擇適合自己膚質的保濕類護膚品並增加營養。
30至40歲時， 需要防止皮膚光澤暗淡。 除了合理的清潔習慣和規律的生活外， 還應有一整套的系統保養方法對抗衰老。
40至50歲時， 需要加強水分和營養的補充。
50歲以後， 皮膚膠質及彈性蛋白減少， 皮膚細胞再生能力減退。 應選擇有效延緩皮膚衰老的產品， 增強皮膚新陳代謝。
方法:1、要睡覺的時候， 拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，
2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後， 敷在臉上20分鐘， 每週3次， 您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！
3、每天起床喝2杯水， 其中一杯加些鹽巴， 可以清腸胃。
4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳， 回到家記得要馬上卸妝。
5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
6、一定要多喝水不熬夜， 少吃油炸類的東西， 保持皮膚清潔。
7、每晚洗完臉後， 將養樂多倒在化妝棉上， 直接敷在兩頰， 甚至連額頭、下巴也可順便敷上， 不但去斑兼美白， 因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
8、晚上少喝水， 白天多喝水， 睡前敷水亮面膜；多吃水果， 不喝酒不抽煙不熬夜， 保證水亮。
9、首先用冷茶包敷眼五分鐘，
10、據醫學報導， 陽光中的紫外線， 除了一般人所知的UVA及UVB外， 還有所謂的UVC， 平常有陽光出現的日子， UVC及UVB易造成曬傷， 但可別以為陰天就不需防曬了， 因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害， 因此最好還是撐傘， 才能防止老化的提早發生喔！
11、只要一周用純水洗臉3～4次， 並經常以化妝綿沾純水敷面， 臉臉自然而然的漂漂喔！
12、使用意仁粉， 加一小匙在大約1000cc的水中， 當飲用水喝， 不單只對皮膚好， 連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，
13、泡溫泉， 泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑， 且還可消除疲勞。 若有皮膚過敏者， 泡有療效的溫泉還可改善哦！
14、小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩， 但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
15、用麵粉蜂蜜及牛奶， 以2：1：1的配方調勻， 每週敷臉2次， 每次15～20分鐘， 用溫水洗淨， 將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋， 此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨， 然後將蜂蜜塗抹臉上， 讓洗澡時的蒸汽， 將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
16、要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
>A．飲食：拒絕任何辛辣， 油炸食物。 多吃蔬菜水果， 多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。
>C．運動每天早晚各運動一小時。
學會保養皮膚是很重要的， 在生活中要注意保持良好的飲食習慣， 不要吃刺激性食物， 要多吃水果和蔬菜， 不要吃刺激性食物， 要保持良好的睡眠習慣， 在生活中注意多補充蛋白質， 希望對大家有幫助。