編者按：女人們在採取美容護膚策略時總是會花費大量的時間和金錢， 在臉上塗再多的東西也不顯多， 女士美容要記住的是護膚營養過剩對皮膚更有害。 那麼， 什麼是營養過剩呢?
1.油性皮膚不宜使用高營養護膚品
油性皮膚的分泌的皮脂較多， 會顯得油膩光亮， 對外界的刺激不敏感。 沉積在皮膚表層的油脂就像一層防水的塑膠薄膜， 會使護膚品中的營養無法滲入到皮膚內部。
改善對策：油性皮膚在使用高營養的護膚品時， 首先要徹底地清潔皮膚， 疏導毛孔， 使之暢通。 油性膚質的人可選用專業的去油脂洗面乳，
在此基礎上， 可選用深層清潔面膜， 每週敷1-2次， 徹底清潔毛孔內的污垢， 使皮脂腺的分泌逐漸恢復正常。
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2.皮膚不需要營養時， 不宜使用高營養護膚品
護膚專家強調：皮膚只能吸收它所缺乏的營養物質， 其吸收能力相當弱。 因此， 在選購護膚品時， 最好先做個皮膚測試， 找到自己皮膚缺少的營養類型， 然後再進行選購。
3.角質層較厚不宜使用高營養護膚品
長時間不徹底地清潔皮膚， 或是很少護膚， 臉上就會堆積厚厚的角質。 這層角質就像一個閉合的屏障一樣“糊”在臉上， 阻礙著護膚品中的營養滲透到皮膚深處。
改善對策：角質層較厚的女性若想使用高營養的護膚品。
只有“卸下”角質層這個面具， 才能讓皮膚卸下各種負擔， 讓營養物質與表皮細胞零距離接觸。 此時， 皮膚不僅能吸收到水分和各種營養物質， 還能促進皮膚的血液迴圈， 從而加速皮膚的新陳代謝， 改善膚質。
4.敏感皮膚不宜使用高營養護膚品
皮膚敏感的人在使用高營養護膚品時， 會出現膚質與營養抗衡的狀況。 此時， 越使用高營養護膚品， 皮膚會越敏感(表現為皮膚變得非常薄， 鎖不住水分， 越是補水皮膚越幹)， 還會出現皮膚瘙癢、泛紅等不適症狀。
改善對策：敏感皮膚的人輕易不能使用高營養護膚品，
這類膚質可選用抗敏感乳液， 它含水量較高， 能安撫敏感的皮膚， 幫助皮膚調整保水度， 增加皮膚的抵抗力， 使敏感的皮膚逐步適應護膚品溫柔的呵護。
5.弱質皮膚不宜使用高營養護膚品
所謂弱質皮膚是指皮膚的角質層、毛囊、皮脂腺和汗腺不發達的膚質。 這類膚質常常會感覺皮膚繃得很緊， 經常起皮屑和小丘疹。 此類膚質很難吸收護膚品中的營養。
改善對策：對於此類弱質皮膚來說， 最好選擇小分子類或純植物類的護膚品。 這類護膚品的性質相對溫和， 而且由於其顆粒較小， 能輕易地穿透皮膚的角質層， 因此，
小貼士：護膚順序也會影響皮膚對營養的吸收
護膚品包括深層護膚品和表層護膚品兩種， 這兩種護膚品的功效是不一樣的。 前者的主要功能是為皮膚提供營養， 因此， 這類護膚品的吸收是非常重要的;
後者的主要功能是為皮膚增加一層保護膜， 防止外界不良環境對皮膚的侵害， 這類護膚品則不要求吸收。 因此， 在護膚時， 要先進行深層護膚， 保證皮膚能夠吸收到充足的營養， 然後再做表層護膚。
正確的護膚步驟是：
白天：洗面乳——化妝水——精華素——眼霜——乳液(或日霜)——防曬霜——隔離霜。
晚上：洗面乳——化妝水(可在這一步後敷面膜——化妝水)精華素——眼霜——乳液(晚霜)。
護膚新概念 抗老排毒是關鍵
1、日夜排毒不間斷
隨著年齡的增長，
而夜晚時分， 當你完成了每日肌膚的營養補給後， 也請加入一款具有淨化排毒功效的營養晚霜作為護膚的最後一道工序。 當然， 在乾燥的秋冬時間， 你更可將它當作睡眠面膜厚敷過夜， 通過植物抗氧化力量， 中和外界刺激， 從而加速肌膚的修復與更生。
2、緊致精華來打底
肌膚的緊致似乎比妝容的精緻更為重要， 尋覓不到有如此效果的妝前產品?試試改變你的 底妝程式， 將加強緊致提升功效的抗老精華液作為妝前乳為肌膚打底吧。
取適量精華液因循淋巴用指關節加以提拉按摩， 刺激血液迴圈。緊致精華的質地足夠輕薄柔潤，能更迅速地提升輪廓，讓後續底妝更服貼緊實。
3、為保濕噴霧上鎖
秋日的日間日益乾燥，水分流失迅速，一層層地疊加一層乳液或乳霜複雜而厚重。如何鎖住營養和水分?保濕噴霧可以做到。但除了礦物噴霧，你有了更好的選擇——植物萃取型保濕噴霧。
根據美國皮膚學家Michael Gold所言，水中的礦物質會加速肌膚的流失水分，而植物保濕成分如蓮花萃取的加入就能在補水的同時鎖住水分並為令肌膚得到鬆弛。此外，使用完噴霧後切記用紙巾輕按面部，或再塗上少許保濕霜，幫助更長時間鎖住水分。
4、全方位點亮雙眸
雙眼最容易洩露年齡的秘密。眼瞼與眼角的同步緊實才能令雙眸真正做到“神采飛揚”。
現在開始，請在使用眼霜時多加一個步驟：用食指將上眼瞼的皮膚輕輕推至眉骨下方，就像在挑眉毛一樣，然後緊閉雙眼三秒鐘，重複三遍後，這一動作能令眼瞼與眼角的肌膚同時得到緊實。配合蘊含生長因數科技的眼霜，更好地促進細胞的資訊交流，有助於鎖住膠原蛋白，使眼部肌膚更緊致。
5、絲緞膚質偽裝術
漸漸現形的法令紋、眉間紋與抬頭紋會令你的信心一敗塗地，即使上妝依然難以遮蓋。
此時，蘊含修復抗皺成分的柔膚乳霜有了用武之地：除了作為每日晨間護膚的必須步驟，你更可在完成底妝後，用雙手手掌蘸取後拍打在外眼角的C區、以及額頭部位。除了為光滑細膩的緞面妝效歡呼，更重要的是，其中所蘊含的油分能令細紋更好地被隱匿。
6、早晨去角質更棒
別再以為去角質這件事是屬於晚上的。試試在早上清潔肌膚時做去角質的工作吧，溫和的晨間去角質能加速血液迴圈，喚醒一夜沉睡的肌膚，令膚色更紅潤柔嫩。
比起磨砂膏，角質調理化妝水更適合晨間寸秒寸金的你。用化妝棉浸潤後畫圈輕柔擦拭即可，堅持這一習慣，你就能與晨起病態臉說bye bye了。
總結：女人要牢記的是，護膚並不是臉上的營養越多越好，更不是化妝品越昂貴越好。以上小編準備的女士美容指南教你的護膚秘訣來學習下吧。
刺激血液迴圈。緊致精華的質地足夠輕薄柔潤，能更迅速地提升輪廓，讓後續底妝更服貼緊實。3、為保濕噴霧上鎖
秋日的日間日益乾燥，水分流失迅速，一層層地疊加一層乳液或乳霜複雜而厚重。如何鎖住營養和水分?保濕噴霧可以做到。但除了礦物噴霧，你有了更好的選擇——植物萃取型保濕噴霧。
根據美國皮膚學家Michael Gold所言，水中的礦物質會加速肌膚的流失水分，而植物保濕成分如蓮花萃取的加入就能在補水的同時鎖住水分並為令肌膚得到鬆弛。此外，使用完噴霧後切記用紙巾輕按面部，或再塗上少許保濕霜，幫助更長時間鎖住水分。
4、全方位點亮雙眸
雙眼最容易洩露年齡的秘密。眼瞼與眼角的同步緊實才能令雙眸真正做到“神采飛揚”。
現在開始，請在使用眼霜時多加一個步驟：用食指將上眼瞼的皮膚輕輕推至眉骨下方，就像在挑眉毛一樣，然後緊閉雙眼三秒鐘，重複三遍後，這一動作能令眼瞼與眼角的肌膚同時得到緊實。配合蘊含生長因數科技的眼霜，更好地促進細胞的資訊交流，有助於鎖住膠原蛋白，使眼部肌膚更緊致。
5、絲緞膚質偽裝術
漸漸現形的法令紋、眉間紋與抬頭紋會令你的信心一敗塗地，即使上妝依然難以遮蓋。
此時，蘊含修復抗皺成分的柔膚乳霜有了用武之地：除了作為每日晨間護膚的必須步驟，你更可在完成底妝後，用雙手手掌蘸取後拍打在外眼角的C區、以及額頭部位。除了為光滑細膩的緞面妝效歡呼，更重要的是，其中所蘊含的油分能令細紋更好地被隱匿。
6、早晨去角質更棒
別再以為去角質這件事是屬於晚上的。試試在早上清潔肌膚時做去角質的工作吧，溫和的晨間去角質能加速血液迴圈，喚醒一夜沉睡的肌膚，令膚色更紅潤柔嫩。
比起磨砂膏，角質調理化妝水更適合晨間寸秒寸金的你。用化妝棉浸潤後畫圈輕柔擦拭即可，堅持這一習慣，你就能與晨起病態臉說bye bye了。
總結：女人要牢記的是，護膚並不是臉上的營養越多越好，更不是化妝品越昂貴越好。以上小編準備的女士美容指南教你的護膚秘訣來學習下吧。
