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孕期所需要的營養素 孕期營養當心5大誤區
在懷孕的時候，很多的女性最最擔心的就是自己孕期營養的問題了，那麼孕期到底需要哪些營養素呢？孕期所需要的營養素葉酸：胎兒期是神經系統發育的重要階段，而葉酸是胎兒神經管發育所需的重要營養成分，在孕期補充...
2017-02-13 -
小兒肥胖多是營養過剩 常見有三大肥胖類型
現在的小孩由於生活水準的提高，再加上飲食上沒有節制，很容易導致肥胖。但是小兒肥胖只是跟飲食有關嗎？小兒肥胖又有哪些原因呢？1、營養過剩營養過多致攝入熱量超過消耗量，多餘的熱量以甘油三酯形式儲存於體內...
2016-07-21 -
科學補充孕期營養 智慧媽媽孕育健康寶寶
作為寶寶營養的唯一來源，孕媽媽們常被教育“吃啊，你不吃寶寶也要吃”，但同時作為新時代的時尚孕媽，不免要考慮身材問題，那麼吃什麼和吃多少，該如何科學判定呢？在惠氏“時尚孕媽沙龍”裡，擁有多年行業經驗的...
2015-08-19 -
孕媽媽補充孕期營養素很重要
孕期補鈣： 豆製品(500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克)、蝦皮(100克蝦皮就含有2000毫克的鈣)、牛奶(100毫升鮮奶含鈣100mg)、孕婦奶粉(不同的孕婦奶粉含...
2016-07-07 -
孕期營養堅持“12235原則”
補充葉酸 孕早期的胎兒還處於細胞分化、器官形成階段，對營養的要求還不是特別高，但仍要注意葉酸、維生素等的補充，可適當多吃些富含葉酸的食物，如菠菜、油菜、小白菜等。 堅持“12235原則” ...
2015-10-09 -
女士美容 保養護膚營養過剩危害肌膚
編者按：女人們在採取美容護膚策略時總是會花費大量的時間和金錢，在臉上塗再多的東西也不顯多，女士美容要記住的是護膚營養過剩對皮膚更有害。那麼，什麼是營養過剩呢? 1.油性皮膚不宜使用高營養護膚品...
2012-09-03 -
孕期營養 孕婦營養食譜大揭秘
孕期，孕婦最注重的就是營養了，然而，食物是孕婦攝取營養的主要來源，因此，孕期飲食搭配很重要。那麼，孕期營養食譜有哪些呢?孕早期營養食譜大全有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，孕期營養的食物有哪些吧...
2017-03-05 -
孕期營養湯譜大全 孕婦什麼時候喝湯有效果
生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。女子的懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因為胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體。喝湯是常見的營養補充方式，那麼孕婦喝什麼湯好呢?下面就為准媽媽們...
2017-03-05 -
營養過剩，竟然會影響寶寶身體健康
可能很多准媽媽還是有很多疑惑，加上感覺自己由於工作壓力大等因素已經形成了酸性體質，就對自己的孕前調理更沒信心了，在這裡列舉了孕前健康的飲食三原則。 一、合理安排飲食 體重過高者應在膳食營養...
2016-07-20 -
營養過剩，真的會影響寶寶的健康
可能很多准媽媽還是有很多疑惑，加上感覺自己由於工作壓力大等因素已經形成了酸性體質，就對自己的孕前調理更沒信心了，在這裡列舉了孕前健康的飲食三原則。 一、合理安排飲食 體重過高者應在膳食營養...
2016-07-20 -
孕期營養吃不胖的能量食品
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的？這...
2011-04-13 -
孕期營養飲食有哪些原則 適合孕期吃的食療推薦
通常孕期應多食用維生素以及蛋白質含量豐富的食物，例如豆類、瘦肉、雞蛋等，如果有條件的話，可以堅持每日飲用牛奶，補充足夠的糖類和蛋白質。水果中鈣、鐵、鋅的含量也十分充足，也可以多吃不同種類的水果。除了...
2015-03-12 -
孕期營養過剩的危害更大
孕婦營養過剩危害大 孕婦營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生幾率，不利於胎兒成長，在分娩時，也會有困難。產後還會使孕婦難以恢復，體形過肥。營養過剩還可能...
2014-08-10 -
警惕：孕媽媽在孕期須避免營養過剩
隨著人們生活水準的不斷提高，現在孕媽媽普遍呈現出營養過剩的趨勢。婦科專家表示，許多孕媽媽表面上看起來白白胖胖，其實這種營養不均衡會為將來的分娩以及新媽媽和寶寶的健康埋下隱患。 專家指出，孕媽媽的...
2011-02-28 -
孕媽媽在孕期應避免營養過剩
隨著人們生活水準的不斷提高，現在孕媽媽普遍呈現出營養過剩的趨勢。婦科專家表示，許多孕媽媽表面上看起來白白胖胖，其實這種營養不均衡會為將來的分娩以及新媽媽和寶寶的健康埋下隱患。 專家指出，孕媽媽的...
2011-01-28 -
你知道嗎？ 孕期營養過剩的危害更大！
你知道嗎？孕婦不僅不能缺乏營養，但也不能營養過剩。孕婦營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生幾率，不利於胎兒成長，在分娩時，也會有困難。那麼孕婦如何防止營養...
2015-12-21 -
孕婦營養過剩危害大 孕期怎麼吃？
在整個孕期中，准媽媽和家人都希望孕婦能多吃一點，因為所吃的東西還要保證胎兒發育。但是，你知道嗎？孕婦營養過剩也是很危險的哦，只有科學的進食才是孕期最好的飲食方案哦。孕婦營養過剩危害大孕婦營養過剩的一...
2014-04-17 -
如何預防孕婦營養過剩？孕期營養過剩危害大
如何預防孕婦營養過剩呢？雖說，在孕期，准媽媽為了保證母體健康和胎兒發育要攝取各種不同的營養物質，但是，小編提醒准媽媽補充營養要適度，過量就會危害健康哦。 孕婦營養過剩的危害 營養過剩導致母嬰超重 ...
2013-08-13 -
孕期一人吃兩人補？警惕補出營養過剩致難產
小編的話：懷孕後，婆婆媽媽總是苦口婆心地勸孕婦“多吃點”，因為“一人吃兩人補”，可是孕期營養可不是“多吃點”就是好的，營養均衡才最好。 我懷孕後，婆婆喜壞了，她想方設法給我做好吃的。由於我懷孕初...
2012-11-09 -
孕期營養過多也是種傷害
孕婦體重是孕期營養的重要標誌，適宜的體重增加是生一個正常、健康嬰兒的保證。但是很多孕婦在孕期會加大飲食量，吸收更多的營養，都認為孕婦吃得越多，寶寶吸收得越好。其實不然，孕媽媽營養過剩易導致難產...
2013-07-01
