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推薦五款孕期營養食譜
孕期准媽媽們要注意營養均衡,才能讓寶寶健康發育。下面小編為大家推薦幾個孕期營養食譜,還在為如何合理搭配孕期的營養食譜而發愁的准媽媽們看過來。孕期營養食譜 麥芽蜜棗瘦肉湯原料:麥芽100克,瘦豬肉10...
2014-11-19 -
推薦:牛肉類孕期營養食譜
牛肉對準媽媽來說可以同時補充很多不同的營養元素,是必不可少的美食哦。並且,牛肉的做法有很多的,准媽媽可以根據自己的口味來選擇。接下來,小編就來教大家兩招,介紹兩款牛肉類的孕期食譜給大家。牛肉類孕期營...
2014-05-17 -
推薦:素食類孕期營養食譜
准媽媽孕期吃什麼好呢?在孕期,要做到營養均衡是很重要的哦。無論是葷食還是素食都不能少。在這裡,小編為大家帶來的是適合准媽媽的素食類孕期食譜,快來一起學兩招吧。素食類的孕期食譜麻仁地瓜粥原料:黑芝麻、...
2014-04-19 -
推薦:菌類孕期營養食譜
菌類食物的營養很豐富,適合准媽媽吃。那麼,那麼多的菌類食物,哪些是孕婦可以吃的呢?接下來,小編就來介紹兩款菌類孕期食譜給大家,快來學兩招吧。菌類孕期食譜紅青椒蟹味菇材料:紅椒1只、青椒1只、玉米粒3...
2014-04-17 -
推薦:葷食類孕期營養食譜
在孕期,准媽媽吃什麼葷類食物最好呢?肉類所含的營養是孕婦不可少的,不過並非所有肉類都適合孕婦吃哦。下面,小編就來為大家推薦兩款葷類孕期食譜給大家,別錯過啦。葷類孕期食譜木耳銀芽炒肉絲材料:水發腐竹5...
2014-04-15 -
推薦:湯水類孕期營養食譜
准媽媽懷孕期間要注意營養的補充,一般的食物很重要,但是湯水類的食品也是必不可少的。那麼准媽媽懷孕期間喝什麼湯好呢?下面介紹三個適合准媽媽喝的湯。一、清湯鯉魚丸鯉魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達9...
2013-11-26 -
推薦:白菜類孕期營養食譜
白菜的營養價值很高,是孕婦食譜中不可缺少的元素之一。孕期,准媽媽吃白菜的做法有很多,可以根據自己的口味來選擇哦。今天小編就來推薦幾款白菜類的孕期食譜,看看有沒有你喜歡的吧。 肉絲白菜 原料:白30...
2013-10-29 -
准媽媽可以藥補嗎?孕期營養藥膳食譜
懷孕期間可以藥補嗎?准媽媽適當的吃一些藥膳是有益無害的,不過也要注意哪些藥膳可以吃哪些不可以吃,以免出現不良反應。下麵小編就來推薦孕期藥膳食譜。 一、孕期藥補食物 1、人參:是大補元氣的藥膳,但孕...
2013-06-06 -
推薦:湯類孕期營養食譜
湯的營養豐富,有利於吸收,是孕期食譜不可或缺的一種。所以,准媽媽在孕期補充營養時可以多煲湯哦。 一、清湯鯉魚丸 鯉魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生...
2013-03-18 -
預防分娩出血的孕期營養食譜
快來一起學習預防分娩出血的孕期食譜吧。 一、鴨肝燴木耳 原料:木耳5-6朵,鴨肝300克,紅椒1個,植物油、鹽、雞精、料酒、水澱粉、蔥段、薑片,香油適量。 製作:先將鴨肝切厚片,木耳用溫水泡...
2013-01-21 -
適合准媽媽的孕期營養食譜
孕期營養飲食對對於准媽媽來說是最重要的,尤其是午餐,有營養的午餐可以幫准媽媽保證一整天的好精神。下面小編就推薦一些適合准媽媽的孕期午餐食譜: 一、准媽媽孕期食譜 1、午餐肉鮮蘆筍 食譜原料:...
2012-10-26 -
准媽媽孕期營養六大誤區
誤區一:營養多總比少強,孩子胖就健康。殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險,還可能導致巨大兒出生,增加難產,容易出現產傷;而且巨大兒生後容易發...
2010-09-14 -
新生兒剛出生就長牙是營養過剩?
可哥問牙醫:美國一個男嬰出生即有兩顆牙齒,照片紅遍網路。我的孩子剛出生的時候也有兩顆牙齒,朋友說有可能是母親懷孕時常喝排骨湯,孩子才會提前長牙,我想問問醫生,新生嬰兒有牙齒是營養過剩嗎? 付薇(...
2011-04-08 -
5原因易致寶寶營養過剩 7步預防巧化解
在寶寶發育過程中,很多家長都會擔心寶寶營養不良,但是往往給他們過多地增加營養品的攝入的話會導致寶寶營養過剩。在給寶寶的餵養中防止寶寶營養過剩很重要,那麼營養過剩有哪些表現呢?怎樣才能有效防止寶寶營養...
2013-10-28 -
孕期營養金標準“九個一”
孕期生活習慣網路調查的結果顯示:超過半數的受訪者則自認孕期營養知識不足夠…… 准媽媽吃得又好又多,就能使肚子裡的寶寶健康且營養全面嗎?日前公佈了一項最新的“孕期生活習慣網路調查”。該調查結果顯示:...
2009-03-23 -
准媽媽的孕期營養菜單
怎樣才能調配好准媽媽的營養膳食?可能你的廚藝不算嫺熟,但是有超市里的半成品幫忙,你也可以很快搞定一餐豐富的營養菜肴哦。 醬牛肉西蘭花 材料:醬牛肉100克,西蘭花1個,番茄沙司適量 做法: 將醬牛...
2017-03-07 -
准媽媽孕期營養的6大誤區
孕期營養是每一個准媽媽都關注的大事情!但到底怎麼樣補充營養才是正確的呢?准媽媽們又該規避哪些誤區呢? 誤區一:營養多總比少強,孩子胖就健康。殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖...
2017-03-07 -
皮膚營養過剩
我們皮膚是什麼樣的狀態大家都瞭解嗎,一般我們的皮膚都是缺營養的。很多人的皮膚會很幹,缺水嚴重,還有的人臉上會起痘痘,有鶴斑,但是有幾個人皮膚營養過剩呢,那就是在平時的護膚品的選擇上一定要注意了,不...
2014-05-13 -
營養過剩肥胖,罪魁禍首是食物中的六元素
生活中很多人會出現臉色蒼白、色斑、貧血等現象,即使吃再多的營養物質,也無法完全吸收,甚至會因為進補過度而出現肥胖。其實導致這些現象出現的原因是食物中的這6種物質,它們不僅阻礙人體對營養物質的吸收,...
2016-07-28 -
孕期營養分配很重要,准媽媽必知
立秋已過,天氣會逐漸變涼,雖然不像夏季那樣炎熱難熬,但秋季溫差大,很容易導致疾病的發生,所以准媽媽們需要多加注意,做好自我保健措施,讓自己健康、順利地度過秋季。 一、孕婦秋季應注意預防感冒 ...
2016-08-08