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孕期早期營養要吃什麼呢?
懷孕對於女人來說是很特殊的時期,這就意味著一個小生命即將誕生。我們都知道一個女人在懷孕後飲食與從前都大不相同了,攝入營養的食物也比以往要多一點。只有營養吸收到位了,寶寶才會長得好。那麼孕期早期營養...
2015-08-24 -
准媽媽孕期營養要抓關鍵
從懷孕開始的280天,可以說是女性人生旅途上的一段非常期。此時,胎兒就在子宮內發育成長,他每一個階段的健康發育都需要各種營養素,如果缺乏任何一種營養素,都可能對寶寶造成不可逆的影響。因此,充足和完...
2012-11-03 -
女性孕期營養的重要性
胎兒的迅速發育需要大量的能量,需要足夠的必需氨基酸,需要充分的脂肪酸,需要豐富的維生素;胎兒骨骼和牙齒的生長需要足夠的鈣和維生素D;胎兒肝臟需要儲存足夠的糖原……這全部的營養都來自母體,可見孕婦的...
2012-09-17 -
營養過剩——誘發乳腺癌的主要原因
為了預防乳腺癌,婦女就要少吃高脂肪的食物,而且要形成習慣,常年堅持。除此之外,還要做到以下幾點: 1、要適量進食含乳酸菌的食物 最近,荷蘭癌症基金會和一家毒理與營養學研究所共同進行了一次流行...
2012-05-15 -
孕期營養與優生的關係
第一應滿足優質蛋白質食物如奶、蛋、肝、魚和瘦肉的供應。如條件不允許,則一部分可以用豆製品來代替。 第二水果如、鮮棗、桔子、廣桔、檸檬、柿子和桃等,各種新鮮蔬菜如胡蘿蔔、青椒、番茄、茄子以及各種...
2012-09-06 -
營養過剩小心引起月經不調
朱小姐嫁給了比她大10歲的成功人士王先生,王先生對她可謂關懷備至,市場上各種各樣的新老營養品應有盡有,只盼朱小姐儘早懷孕。然而,二三年過去了,朱小姐仍不見有半點懷孕的跡象,本來苗條的身材也變得“...
2010-09-30 -
營養過剩小心傷害癌症患者身體
飲食護理不當 可能傷害患者身體,乳腺癌症患者者化療後,尤其是進行內分泌治療時會出現潮熱汗出、皮膚乾燥、情緒波動等不適症狀,很多患者認為是體弱所致,於是大量服用蜂王漿等抗衰老保健品。 殊不知,蜂...
2012-11-30 -
慢性肝炎患者不可營養過剩
蛋白質的代謝需要肝臟參與,如果攝入蛋白質過量,勢必會增加肝臟的負擔。有些蛋白質對肝臟還有比較強的毒性,存在中毒的風險。因此,長期高蛋白質飲食不利於慢性肝炎患者的病情恢復,甚至會加速肝病的發展。由此...
2012-01-06 -
孕期營養補充不可過度
女人懷孕了之後就老是想著該如何給肚子裡的寶寶補充營養,然而大肆的吃補品到底是好還是壞呢?專家提醒懷孕之後應該按照缺什麼補什麼的方法來,不能過度的補充營養,這樣會造成營養過剩,體重也會過重,從而影...
2013-02-01 -
九種小食滿足孕期營養
在過了嘔吐難熬的早孕反應之後,准媽媽們就開始打開胃口了,什麼都想吃,看什麼都好吃,然而孕婦的飲食可是有很大講究的,到底吃什麼又有營養又能解饞呢?小編為您推薦了九種零食,滿足你的胃口又滿足了寶寶的...
2013-05-01 -
孕期營養的七個關鍵問題
每一個准爸爸和准媽媽都希望自己的孩子能夠健康,如果盲目的給補充營養,也會對胎兒造成傷害的。小編給給我講講怎麼補充營養吧! 蛋白質,質好量足 專家語錄:蛋白質是生命的物質基礎。孕早期胎兒尚小,母...
2013-05-08 -
如何均衡孕期營養
孕婦在孕期需要合理和足夠的營養,一般飲食要搭配合理才能保證營養充足而合理,例如葷素搭配、粗細結合、饑飽適度、不偏食和挑食。那麼具體要如何均衡孕期營養呢? 孕早期膳食應清淡易消化 大多數孕婦在5...
2013-07-03 -
營養過剩會引發老年癡呆嗎
“飽食終日,無所用心”,是人們常用來形容那些貪吃懶做的人的一句俗語。但您未必知道飽食、營養過盛也是的一個重要危險因素。 日本關東大學的研究人員把老年癡呆患者和健康的老年人的習慣進行比較後發現,...
2012-12-27 -
當心皮膚營養過剩
護膚專家指出護膚產品中的營養成分不吸收,多抹對皮膚更有害。誰不想擁有嬰兒般水嫩的肌膚,但護膚產品要選對才行。身體會營養過剩,肌膚也一樣。在使用一大堆保養品護膚品的同時,你可知道你的肌膚是否真的適合...
2013-08-04 -
癡呆病人應注意營養過剩
“飽食終日,無所用心”,是人們常用來形容那些貪吃懶做的人的一句俗語。但您未必知道飽食、營養過盛也是的一個重要危險因素。 日本關東大學的研究人員把老年癡呆患者和健康的老年人的習慣進行比較後發現,...
2012-11-26 -
孕期營養最好補充是食物
孕期到底應該補什麼、何時補、補多少?很多准媽媽都糊裡糊塗的,以至於產婦過於肥胖而新生兒過於羸弱、胎兒太過巨大產婦分娩困難或者由於缺乏某種營養而導致新生兒先天畸形等現象在產科屢見不鮮。 專家表示...
2010-11-09 -
孕媽媽 | 懷胎10月,每個月該怎麼吃最營養?孕期營養攻略
知道自己要當媽媽了,很多女性都會很激動,期待著寶寶能早點到來,同時,也會有些擔憂。“一變二”後,漫漫10個月,究竟要怎麼吃呢?小寶貝會不會因營養不夠,而發育不良? 懷孕期間,准媽媽需要補充適...
2017-04-18 -
懷孕的女人吃什麼好?孕期營養食譜要知道
女性懷孕後最重要的就是飲食,合理飲食對準媽媽和寶寶都是最有利的,合理飲食能夠保證寶寶更好的發育,因此大家要多瞭解不同孕期吃什麼好的知識,特別是懷孕初期。 1、孕4個月的食譜:為了配合胎兒...
2017-07-05 -
孕婦飲食有何禁忌 孕期營養食譜推薦
孕期營養和飲食會影響到孕婦和胎兒的健康,所以准媽媽不能忽視。准媽媽懷孕期間飲食如何搭配才有利於胎兒發育成長呢?懷孕期間有什麼飲食禁忌呢?到底那些該吃那些不該吃呢?孕婦飲食禁忌1,懷孕初期吃什麼食物可...
2017-07-18 -
午餐怎麼吃才能滿足孕期營養需求
很多上班族孕媽媽都很關注午餐的問題,因為這一餐很重要,不管在外就餐還是自己帶飯,都需要均衡搭配營養,滿足孕期營養需求。那麼到底怎麼吃才能吃出午餐營養來呢? 如果你是選擇在外就餐的話,要注意以下方...
2016-01-04