宮寒， 是指婦女腎陽不足， 胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹， 疼痛， 得熱則緩和， 白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。 宮寒嚴重可治不孕， 下面給大家介紹艾灸療法治宮寒。
一個是關元穴
關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣， 補虛益損。 對陽氣不足， 身體虛弱怕冷等症狀比較有效， 具有培元固本、補益下焦的作用。
第二個部位在肚臍
又叫神闕穴， 是人體任脈上的要穴。 當人體氣血陰陽失調而發生疾病， 通過刺激或施藥於神闋穴， 便有調整陰陽平衡的功能。
第三個是氣海穴
該穴位於人體下腹部， 直線連結肚臍與恥骨上方， 將其分為十等分， 從肚臍3/10的位置。 灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。
第四個部位在背部命門穴
命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間， 同時還要加上兩側距離背部中線3釐米的腎俞穴。
另外也可按揉此穴， 操作者可取仰臥位， 將雙手的手掌疊在一起（右手在上 ， 左手在下）放在小腹上， 然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩， 可每次按摩100圈 ， 以小腹有溫熱感為度。 此方具有補腎益氣的作用。
宮寒怎麼調理
從吃入手
最好改變自己的生活習慣。 避免吃生冷食物， 少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等虛寒性的食物等。 多吃補氣暖身的食物， 例如核桃、棗、花生等。 鮑魚滋補清熱， 可以滋陰養顏、清肝明目， 是女性最好的補品。 如果有條件， 可以給自己做些鮑魚食物。
宮廷暖宮羹這道食物可以溫暖下身的元陽之氣， 經常作為清代後宮嬪妃每月必食的藥膳。
雞煮益母草雞一隻（黑骨白毛者佳）， 益母草500克（分4份， 一酒一醋、一薑汁、一川芎汁各浸透炒幹）。 將制好的益母草， 放入雞堂內， 用清湯煮，
當歸遠志酒全當歸、遠志各150克， 好甜酒1500克。 將全當歸細切碎後與遠志和勻， 以白布袋貯置淨器中， 用酒浸泡， 密封。 7日後可開取， 去渣備用。 每晚溫飲， 隨量飲之， 不可間斷。 酒用盡， 依法再制。 功能活血通經， 調和氣血。 適用于婦女經水不調， 或氣血不足者。
藥物治療
應用溫經散寒法治療常用中成藥：艾附暖宮丸、調經丸。
用法：可分別服用或兩種藥合服， 每次各1丸， 每日2次， 紅糖姜水送服效果更好。