艾灸療法 什麼體質的人最適合艾灸？

什麼體質的人適宜艾灸呢？這可能是很多想要艾灸的人最關心的話題。 其實艾灸養生的關鍵就是通過不同體質艾灸不同方法。 這才能達到事半功倍的效果， 一起來看看自己是什麼身體體質吧！

1、陰虛體質

這類人形多瘦小， 面色多偏紅或有顴紅， 常有灼熱感， 手足心熱， 口咽乾燥， 多喜飲冷， 唇紅微幹， 冬寒易過， 夏熱難受， 舌紅少苔， 或無苔， 脈細弦或數。 本體質秦伯未老中醫主張長期服用首烏延壽丹， 認為本方有不滋膩、不寒涼、不刺激、不蠻補四大優點， 且服後有食欲增進， 精神輕鬆愉快的效果。

2、陽盛體質

凡強壯的， 聲高氣粗的， 好動的人， 屬於陽盛體質。 此類人平素喜涼怕熱， 神旺氣粗， 口渴喜冷飲， 尿黃便結， 病則易發高熱， 脈洪數有力， 舌紅苔薄黃。 本體質之人不易患病， 一經患病， 多為急性病、暴發病。 故飲食方面多用滋陰、清淡之品；運動量也要大一些，