體寒怎麼調理 艾灸輕鬆拯救女性寒性體質

大多數女人都是寒性體質， 而寒性體質最直接的後果就是手腳冰涼， 痛經等表現。 所以很多女人都怕冷， 一到冬天恨不得裹上兩件羽絨服。 今天小編教大家艾灸養生法， 輕鬆治療女性寒性體質， 一起來看看。

寒性體質的女性很多， 像宮寒、手腳冰涼、痛經、胃寒脹痛、怕冷等都是女性體寒的表現， 宮寒嚴重的甚至會引起不孕。

現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作， 身體負擔增加， 再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣（如露臍裝暴露“神闕穴”而易感風寒）， 冬不著棉衣而寒易侵體， 常食不暖之食而寒宮， 久而久之， 有越來越多的現代女性出現了身體不適的症狀， 諸多由於寒冷而引起的亞健康問題， 甚至一少部分人還出現了卵巢囊腫、附件炎症、習慣流產等生育問題。

很多人認為年輕就是資本， 出現了一些小問題不用太在意， 其實不然。

有一種養生方法對寒性體質非常有效， 那就是艾灸。 艾是純陽植物， 艾灸時溫熱並為身體補充陽氣將寒氣排出體外。