隔姜灸是在艾柱下面用薑片做隔墊物的一種灸法。 生薑， 辛溫無毒， 升發宣散， 調和營衛， 驅寒發表， 通經活絡， 將新鮮姜和艾結合起來施灸， 既能避免直接灸分寸掌握不好容易起泡、遺留疤痕的缺點， 又能和生薑發揮協同作用。
傳統中醫認為人體正常生命活動， 有賴於氣血的作用， 氣血不足、運行不暢就容易衰老生病。 那麼氣血有“遇溫則行， 遇寒則凝”的兩大特點。 當今社會大多愛美女性， 在著裝上喜愛露臍裝， 在春秋季節容易使風寒之邪入侵丹田， 在夏季喜歡吹空調， 又喜歡吃冰凍的食物， 使大多數女性形成了寒涼體質，
隔薑灸：取生薑一塊， 切成厚約0-3釐米厚的薑片（或一元錢硬幣的厚度）， 大小可據穴區部位所在和選用的艾炷的大小而定， 中間用牙籤穿刺數孔。 施灸時， 將其放在穴區， 置大或中等艾炷放在其上，
隔薑灸到非常熱的時候， 必須經常移動， 否則皮下就會燙起水泡。 被施灸人員， 一定要常常提熱的資訊， 而施灸人員， 一定要聽取被施灸的指揮常常移動姜片。 （這個操作僅限於背部， 自己不能操作的部位）隔薑灸熱的滲透力非常強， 隔薑灸不僅僅有艾熱的參與， 同時還有姜的有效成分參與， 所以用於溫經散寒。
隔薑灸可適應一切虛寒病症， 尤其對嘔吐、腹痛、泄瀉、遺精、陽痿、早洩、不孕、痛經、面癱、麻木、萎症及風寒濕痹等， 療效可靠。