指甲上的月牙代表什麼 從月牙看進補情況

都說十指連心, 可見手指是反映身體狀況的晴雨錶。 傳統中醫學認為, 一個人手指甲上的月牙如果弧度適宜、光澤好, 就表明此人的氣血旺盛;如果月牙變小或逐漸消失, 說明人體的氣血衰退, 血液迴圈不好, 身體狀況也不如從前。 特別是當它突然有了明顯的改變, 或者長期存在異常表現時, 尤其應引起注意。

那些甲月牙過小或過大的人都表示身體有一定的異樣或病痛。 過大的人表示其經常處於一種焦慮、緊張的狀態, 這在腦力勞動者中比較多見;胃腸道潰瘍患者要小心胃潰瘍;心血管疾病患者要警惕腦溢血。

指甲月牙過小或消失的人, 一般消化功能差一些, 身體相對較弱, 容易疲勞, 如果本身患有胃腸道疾病則應提防十二指腸潰瘍。 當然疾病的確定還需要結合其他症狀和醫學檢查, 最後由醫生來作出診斷。

由於指甲月牙的發育受營養、環境、身體素質等多方面的影響,

所以按照中醫“精不足補之以味”的原則, 可以通過補充優質蛋白, 如奶類、蛋類、豆類、魚類等, 以及黑色食品, 如黑米、黑木耳以及一些種子類食物來進行調理, 並適當增加鍛煉。

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