面部皮膚紅潤光澤是人體健康的標誌。 長期堅持面部刮痧， 可以延緩面部皮膚細胞老化， 使皮膚潤澤細膩， 消斑除皺。 還可防治面部多種皮膚病， 並能間接調整臟腑功能。
刮痧的方法與步驟：
用刮板凹陷邊緣在面部按肌肉走向朝一個方向刮拭， 每天1次， 手法宜輕柔， 刮至皮膚輕微發熱或稍有紅暈即可， 忌大力刮拭出痧。 如面部皮膚乾澀， 可以溫水洗面後， 保持面部濕潤， 再用刮板刮拭， 如使用活血潤膚脂則更能增強美容效果。
前額部位：分別由中間向左右兩邊刮拭。
外眼角部位：從膽經瞳子燎向耳上方髮際處刮拭。
眼睛周圍：從膀胱經睛明沿上眼眶經魚腰向膽經瞳子燎刮拭， 再從睛明沿下眼眶經承泣向瞳子燎刮拭。
“出痧”的皮膚紅紅的， 看上去有點兒可怕。 其實， 不管怎麼紅， 都不必擔心， 因為這對皮膚是沒有損害的。
紅斑顏色的深淺通常是病症輕重的反映。
一般情況下， 皮膚上的“瘀血”會在3-5天內逐漸消退， 遲一些也不會超過1周就會恢復正常， 不僅不會損害皮膚， 而且由於這種方法活血化瘀， 加強了局部的血液迴圈， 會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。