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早晨起床做什麼運動 你知道嗎
運動是一種很好的養生方式，不僅可以強身健體，還可以起到較好的減肥作用。很多朋友也喜歡在早晨起床後做一些運動，能讓自己一天都能保持充沛的精力。運動的方式是非常多的，那麼，早晨起床做什麼運動好呢？下面就為大家介紹適合早上做的四種運動。早晨起床
2017-03-19 150 -
3·15“抗生素”再度被曝！媽媽們注意啦
題外話：這兩天的3.15晚會，真是嚇死個人！“瘦肉精”大家聽說了吧？造肉一號，把“人用西藥”（可不就是抗生素嗎！）加到飼料裡，動物吞下去就能傻吃、酣睡、猛長。抗生素殘留在肉裡，人吃了都會產生耐藥性！天天防著抗生素，哪想背後還讓捅這麼一刀，
2017-03-19 73 -
寶寶夜間發燒，去醫院還是在家扛到天亮？
初春季節，天氣變化不定，好多寶寶又開始了新一輪的“生病潮”。對於寶爸寶媽來說，最害怕的可能就是孩子半夜發燒了。那麼如果夜間出現發燒現象，寶爸寶媽應該怎麼辦呢？立馬去醫院急診還是在家扛到天亮？別害怕，看完這篇就知曉。夜間更容易高燒的原因孩子
2017-03-19 94 -
口腔潰瘍，三個小妙招，輕鬆搞定！
相信很多人都有過口腔潰瘍的經歷，主要是那個疼啊~火辣辣的疼，別看它不起眼，疼起來簡直分分鐘懷疑人生，有木有？那麼，是什麼引起口腔潰瘍的呢？病因一：消化系統疾病及功能紊亂如胃潰瘍、結腸炎、便秘、腹脹等情況，都有可能引起口腔潰瘍。病因二：內分
2017-03-19 57 -
轉眼睛做“眼球操”能治近視？
經常能看到轉轉眼球就恢復視力的說法，真的有這麼神奇嗎？願望是好的，然而現實是殘酷的，通過這些所謂轉眼球的方法基本不太可能恢復視力，並且這些方法大多也不是他們的原創，基本都是根據貝茨療法演變而來。貝茨療法是怎麼回事？早在一百年前，美國眼科醫
2017-03-19 107 -
減掉啤酒肚的幾個方法
說到啤酒肚，你還在苦惱嗎！啤酒肚不僅僅是喝酒後出現，還有一些男性即便不喜歡喝酒，也會因為種種原因，被啤酒肚的問題所糾纏著。問題來了，啤酒肚到底要怎麼減呢？有沒有減啤酒肚的食譜呢？小編給陷於啤酒肚的人介紹八個減肚子的方法，希望能夠幫到你們。
2017-03-19 64 -
春季雙手脫皮！6個小妙招輕鬆化解
有人一到春季雙手就要脫皮，很使人傷腦筋。我們知道，正常人手掌的皮膚一般是光滑的，若出現粗糙、脫皮或皸裂，就會又癢又痛影響生活及工作。常見的手掌脫皮一般由以下幾種皮膚病引起：(1)汗皰症：表現為手掌部多汗，出現水皰或空泡，泡破後為小片脫皮，
2017-03-19 111 -
想治好多年發復發作的腳氣，就找家中常見的“它”
足部多汗，同時汗液蒸發不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發真菌感染而引起腳臭。土黴素是老牌的藥物，它不屬於激素，用後不會產生依賴性，使用後的效果很不錯，我們只需要將片狀的土黴素打磨成
2017-03-19 47 -
頸椎病自我治療法，10分鐘頸椎操遠離頸椎病痛
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎，增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨
2017-03-19 114 -
午睡時間長居然還有這壞處？
辛苦地工作了一上午，睡個午覺也是樁美事，你可能不會想到的是，其中竟然也藏著健康風險。最近，有一項萬人流行病學調查，發現睡眠時間和骨質疏鬆症之間的關係：在絕經女性中，晚上睡得越晚、午睡時間越長的，骨質疏鬆的發病風險越高。午睡時間長骨頭會變松
2017-03-19 54 -
肝癌初期有哪些徵兆？
肝癌的表現症狀不明顯，很容易被誤認為是其他肝臟疾病的症狀反應，所以非常多的人都會忽視，結果到最後病情越來越嚴重，一檢查才發現是晚期，為時已晚。其實肝癌初期有徵兆，當身體出現這4個症狀時，需警惕：第一，肝臟所在區域有明顯痛感臨床上大部分已經
2017-03-19 439 -
晚年不想有病，生活習慣很重要
老年人到了一定的年紀以後，身體的機能就會出現嚴重的失調，不僅僅是大腦，還有很多身體的內分泌，而這個時候老年人就會出現嚴重的身體不健康的狀況，晚年不想有病，緊記這一點，壽命長一點！看到的人記得發給身邊的朋友，人手一份！睡得早一點 晚上熬夜其
2017-03-19 37 -
既能治療失眠又能治療便秘， 此方法值得收藏
曾幾何時，跟幾個朋友一起出去玩，路過一片柏樹林，看得柏樹上結滿了球狀的小果實，當時幾個朋友還覺得奇怪，為啥柏樹結的果實如此之小。人們常常將松柏並稱，松果那麼大，這柏樹的果子與松樹的果子比起來，也太寒磣了吧。實際上，每種植物的種子都是有它獨
2017-03-19 57 -
春季排毒該吃什麼
想要健康氣色好，排毒就是一項必須學習的功課。毒素累積，會讓人面色晦暗、食欲不振而且精神萎靡，且看中醫如何教你食療排毒。春季排毒飲食原則春天容易肝火旺，肝旺傷脾，容易影響脾胃的消化吸收功能。因此，春天適合多吃一些健脾祛濕的食物，其中首推山藥
2017-03-19 27 -
改善氣色的幾種食材
從澳洲到紐約，從各大研究所到藥品開發商，從美食家到營養師，“花青素”這個詞彙正在被反復提起，原因是因為花青素抗老能力強大，卻無法被充分提純，目前我們所需的大部分只能通過食物進行合理補充。這一次正佳養生網不但幫你找到了所有值得一嘗的花青素好
2017-03-19 71 -
經常吃粗糧對身體這幾個部位好
粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度
2017-03-19 47 -
煎餃與鍋貼有區別嗎
煎餃是北方家常食品，主要食材是麵粉和肉餡，製作成水餃之後用油煎制而成。表面酥黃，口感香。有很多人分不清鍋貼和煎餃的區別，認為它們是一樣的，有些地方甚至把鍋貼就叫做煎餃，但其實兩者的製作方法是有本質區別的。煎餃與鍋貼最大的區別是煎餃需要先煎
2017-03-19 124 -
番茄炒雞蛋少一個步驟，營養都白吃了
番茄炒雞蛋，又名番茄炒蛋。是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。烹調方法簡單易學，營養搭配合理。色澤鮮豔，口味宜人，爽口、開胃，深受大眾喜愛。其營養價值豐富，具有營養素互補的特點以及健美抗衰老的作用。它熱量不是很高，有利於減肥的人食用，色澤
2017-03-19 70 -
食物中的清潔腸道“能手”讓你遠離肥胖
現在很多的人都面臨著肥胖的問題，其實，某種層面上來說，肥胖跟我們的腸胃有很大的關係，腸胃吸收不好，運行不佳，會使一些營養素堆積，從而形成堆積成多餘人體脂肪，引起肥胖。因此，減肥的某一個層面是要護理好我們的腸胃。那麼什麼食物可以幫助我們清理
2017-03-19 9 -
如何和婆婆相處 做到這些婆媳關係更和睦
媳婦們，是不是正在苦惱如何才能和自己的婆婆友好相處呢？其實，婆媳關係沒有那麼複雜，將心比心，對她像對自己媽媽那樣好，就不會有那麼多的矛盾。另外，平時和婆婆相處，你還可以做到這些，讓你們的關係更和睦。下面一塊來看看吧！ 對婆婆要寬容 我覺
2017-03-19 5
